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10 小時前 · 張麗娟營養師建議，過敏者可在營養均衡且多樣的前提下，選擇多攝取抗氧化食物、 優質蛋白質 、維生素D，並減少攝取糖類、加工食品等。. 簡單的微調就可以幫助減緩過敏發作頻率。. 營養均衡：. 營養均衡是維持身體健康的要素，建議每日攝取6大類食物 ...
10 小時前 · 簡單5微調：. 張麗娟營養師建議，過敏者可在營養均衡且多樣的前提下，選擇多攝取抗氧化食物、優質蛋白質、維生素D，並減少攝取糖類、加工食品等。. 簡單的微調就可以幫助減緩過敏發作頻率。. 營養均衡：. 營養均衡是維持身體健康的要素，建議每日攝取6 ...
10 小時前 · 對此，曾德朋醫師也分享了兩大黃金守則：第一是避免過敏原，減少食用加工食品，第二則是加強皮膚的保護，曾德朋醫師強調：「保濕做得好，皮膚的保護屏障就成功一半！. 」說到保濕最常見的產品就是乳液，在乳液的挑選上，曾德朋醫師建議選擇成分天然 ...
10 小時前 · 我兒子只要從氣溫回暖就會開始過敏. 早上起床到出門前、晚上回家洗完澡到睡前也會. 根本是只要在家的時候就一直打噴嚏！. 有時還會不舒服到一直流眼淚、做不了正事. 從一開始心疼到後面會聽到有點煩躁（我是壞媽媽嗎？. 也有帶去給醫生看，醫生說環境 ...
10 小時前 · 梅雨季節來臨，不少人因濕邪入體，常感覺自己身體乏力、頭昏沉重、思緒不清晰，睡再多也無法消除疲憊感。中醫表示，濕邪影響因素多為飲食不節制和環境引起，而台灣地處海島國家環境濕熱，民眾更容易受到影響，平時可透過 5 方法，來改變生活習慣，預防濕邪入侵，讓身體更加舒適。
10 小時前 · 蟑螂是台灣第二大常見過敏原，夏天活動力多6倍. 桃園縣東門國小師生曾針對蟑螂進行1年的觀察，發現溫度是蟑螂的活動力強弱的關鍵，攝氏15度以下時蟑螂活動力較弱，20度以上才開始活躍，到28度時會達到顛峰；不過，如果溫度持續上升到33度以上，此時蟑螂 ...
10 小時前 · 然而，就算皮膚變得相對脆弱，宋醫師還是建議每天至少用洗面乳洗一次臉。「就算再怎麼小心，只要出門就會讓皮膚沾上灰塵或是有害物質，而皮膚本身也會產生老廢物質。」且酒糟性皮膚炎患者通常內部會比較乾燥，如果只用水洗臉會容易導致皮脂殘留在毛孔中，恐怕促進臉上的寄生蟲繁殖 ...
