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5 天前 · 喝豆漿補鈣誤會大了 這款豆製品才是補鈣冠軍. 黃豆在製成豆漿的加工過程，鈣質會流失，所以豆漿並非高鈣食品。. （示意圖，Shutterstock／達志 ...
3 天前 · 根據美國一項研究，分析80個國家、近24萬人，其每日飲食與壽命或疾病風險的關係，最終歸納出6種主要食物，是可延壽、又有益心血管健康。 整理如下： 1、水果：在兩餐之間吃水果，當成零食或上、下午茶，是非常好的選擇，有助於控制飢餓感，補充水分和維生素。 但注意像是荔枝、西瓜、柿子、山楂、香蕉、蘋果等水果，不宜大量食用。...
4 天前 · 以中醫觀點而言，黑豆、紅豆、薏仁都有排水功效，還擁有花青素、植物性蛋白質、維生素E、植物性鐵質、鎂、鉀和膳食纖維等多種礦物質與維生素 ...
3 天前 · 桃德避免吃油炸食物、遠離酒精，並大量吃各式蔬菜，而她最常吃的6種食物就是，番茄、德式酸菜、胡椒、小黃瓜、夏南瓜（yellow squash）和櫛瓜（Zucchini）。 此外，桃德也喜歡用黑巧克力犒賞自己，據說黑巧克力可以降低心臟病風險，並改善大腦功能。 除了健康的飲食外，桃德還與家人一起去游泳，以鍛鍊體力。 她認為，自己活得長壽又幸福。 ★《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。...
4 天前 · 台北市內湖區一名寵物店老闆，因遲遲未能開業，又扛不住租金、薪水等壓力，26日在店內輕生而亡，引發社會高度關注；據了解，老闆疑因幫二樓 ...
3 天前 · 高敏敏在 個人粉專發文表示 ，其富含膳食纖維，有助於腸道順暢、增加飽足感；含礦物質鎂，具穩定神經、提升睡眠品質的作用；含礦物質鉀，能預防心血管疾病，降血壓、消水腫；含維生素C，能抗壓、抗氧、養顏；含維生素A，可提升夜間暗視力、保護黏膜健康。 不過，即使芒果有上述好處，但也不可無限制吃。...
5 天前 · 綜合報導. 2024台北國際食品展26日於南港展覽館開幕，雲林縣政府攜手縣內18家廠商設置「雲林良品館」，行銷雲林良品（圖/雲林縣政府提供） 字級設定： 小 中 大 特....
