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  2. www.hk01.com › 教煮 › 343267夏至飲食｜吃苦除煩去心火夏天必吃5大苦性食物 絲瓜萵筍7款食譜 ...

    2 小時前 · 夏天宜吃5大苦性食物 1. 芹菜 根據《本草綱目》記載，芹菜性味甘苦，微寒，具有清熱利濕、平肝涼血的作用。除了可清熱外，亦有助降低膽固醇和血壓之作用。芹菜葉所含營養比莖部多，當中的維他命B2及維他命C是芹菜莖的2倍。

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