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不只海鮮、牛肉!醫曝「3蔬果」大增睪固醇濃度
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
想要補鐵,還只能吃牛肉嗎?素食朋友該怎麼補?肉類、海鮮、蔬菜含鐵量大公開
自由時報電子報
健康網》肥胖竟是營養不良! 5大營養素發動「燃脂超跑車」 - 自由健康網
葉立斌/核稿編輯人們常有肥胖的人,就是吃太好,營養過剩的刻板印象!小宙初日診所減重專科暨家醫科醫師楊智雯表示,其實並不是,並將體內負責剷除內臟脂肪的蛋白質、鐵質、肉鹼、礦物質、維生素比喻成「燃脂超跑車」零件,當營養素缺乏,燃脂超跑車就會故障,無法燃燒內臟脂肪,導致肥胖,「別再以為肥胖是因為營養過剩啦
24 分鐘前
中時電子報
濕疹狂發癢爆 3大成因曝 專家授2招擺脫 - 健康
5 天前
台灣大紀元
B群維生素既能讓你白天能量滿滿,也能讓你晚上一夜好眠。台灣整合功能醫學教育中心創辦人賀菡懿營養師在新唐人《健康1+1》節目中,講解了8種B群維生素對人體的多種功用,以及吃甚麼天然食材、如何吃,才可以攝取足夠的B群維生素。
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天下雜誌
敏感性牙齒怎麼辦?6種食物要小心,日常保養4個小撇步|天下雜誌
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