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1. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》喝杯咖啡不會骨鬆！ 營養師授5招養成績優「骨」

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   7 小時前 · 沈莉馨／核稿編輯現今社會常人手一杯咖啡，不過時有耳聞「喝咖啡會骨質疏鬆」是真的嗎？營養師曾筱庭於部落格發文解答，其實咖啡和骨質疏鬆關係不大，適量喝咖啡反而對身體能起到些微益處。建議不論是否為咖啡控，都做到養骨5招：足量鈣鎂、維生素D、有效補鈣（避免高磷、草酸或咖啡因 ...

2. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》跟黑色素沉澱說OUT！ 醫推6大食物不再「點點點」

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   1 天前 · 醫推6大食物不再「點點點」 - 自由健康網. 健康網》跟黑色素沉澱說OUT！. 醫推6大食物不再「點點點」. 醫師提到，火龍果擁有較多的花青素能抗氧化，達到防老功效，保護皮膚健康，具有均勻膚色效果。. （資料照）. 沈莉馨／核稿編輯. 〔健康頻道／綜合報導 ...

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