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每日健康 via Yahoo奇摩新聞

膝蓋老化、磨損怎麼辦？醫授4大預防法 「這運動」有助維持活動範圍

3 天前

yam蕃薯藤新聞

打「玻尿酸」擺脫膝蓋疼痛有用嗎？ 名醫示警：處理不當恐「提早換人工關節」 | 蕃新聞

你是否曾經因膝蓋疼痛而煩惱，卻不知道該如何解決這個困擾？近年來盛行在關節腔注射玻尿酸，以治療「退化性」膝關節炎。玻尿酸是大眾較為熟知的錯誤譯名，正確名稱是「透明質酸」，它是關節滑液及軟骨的主要成分之一，具有特殊生物活性。 關節注射 ...

7 天前

早安健康 via Yahoo奇摩新聞

不吃藥讓腰痛膝蓋痛掰掰！專家票選「Top9解痛習慣」這招贏深蹲排第1

4 天前

中華日報 via Yahoo奇摩新聞

翁關節磨損 換膝找回活動力

2 天前

yam蕃薯藤新聞

16蹲挑戰別亂跟風！ 骨科醫示警：膝蓋彎超過「XX度」就有受傷風險 | 蕃新聞

然而，急性發炎的內側皺襞，隨時都在腐蝕軟骨，些微的彎曲都可能造成夾擊現象，進而加重疼痛症狀。 膝蓋疼痛別急著找醫生吃藥！ 避免「1狀況」從根本解決膝痛 間歇性的壓力（例如跑步、跳躍）能促進軟骨的新陳代謝，並不會傷害軟骨。然而，如果關節滑膜囊因長期反覆發炎而纖維化，就會增加軟骨間的靜態壓力 ...

6 天前

自由時報電子報

阿伯雙腿劇痛不能走 驚見股骨缺血性壞死 - 自由健康網

22 小時前

自由時報電子報

日站12小時軟骨磨損 東勢餃子名店老闆換雙膝人工關節 - 自由健康網

6 天前

中時電子報

深蹲常見3大錯誤姿勢 醫：不少人關節受損需手術 - 健康

4 天前

每日健康 via Yahoo奇摩新聞

登山姿勢錯了會傷膝！醫授「3保持正確姿勢法」 攀登更輕鬆、減少受傷風險

7 天前

常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

高低肩、腰痠背痛恐是脊椎側彎惹禍！教你「6招改善」防惡化 其中這1項最推薦

2 天前