北歐式健走運動的起源北歐式健走(Nordic Walking)是指「雙手使用有馬蹄型腳墊的健走杖,運用雙杖或單手交叉點地支撐後推以及行進間各項技巧,減輕膝蓋負擔並促進雙腳自然大步往前邁進,同時注重上下
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