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吃錯時間傷胃又傷荷包!8種保健品食用時機公開,魚油忌1物一起吃
維生素B群、C、葉黃素、魚油...相信許多人家中擺著瓶瓶罐罐的各種功效不同的保健食品,但當你手上同時拿了3-4粒保健食品往肚裏吞時,可否曾想過這樣對嗎?這些保健品到底該怎麼吃最好?例如,魚油到底是飯前還是飯後吃?益生菌、維生素C、鈣片,該早上或中午吃,還是晚上睡前吃? 保健食品怎麼吃?可以一起吃嗎?藥師、醫師揭密最佳服用時機 保健食品若不小心吃錯,不僅影響吸收率、無法達到應有的成效 ...
MSN
4 天前
19歲男大生 5危險因子全中 把自己吃出糖尿病 - 健康
一名19歲的男大學生,身高173公分,體重110公斤,因想減重就醫,醫師檢查後卻發現他的血糖超高,已罹患糖尿病,詢問後發現,男大生每天吃兩份速食,必喝全糖飲料,不喝水,課業壓力大,也幾乎不運動,糖尿病5大危險
中時電子報
7 天前