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7 小時前 · 2 招提升薑黃吸收率 1. 與油一起炒，增加腸道吸收 直接吃薑黃身體吸收差，薑黃素為油溶性，加油拌炒能增加吸收率。 看更多：中老年人必看！薑黃粉VS膠囊，哪種更適合吸收？不只抗發炎 外敷和腸炎治療效果好 2. 加入黑胡椒，提升身體利用率
7 小時前 · 奧勒岡、薑黃等香料中含有多酚，能幫助身體抗氧化，進而達到抗癌的效果。 程涵宇建議，在料理時可以多使用這些香料來調味。 預防乳癌好食物11 ...
1 小時前 · 5.多吃薑黃. 吃薑黃有助縮小子宮肌瘤。. （圖╱123RF）. 薑黃裡的薑黃素，是一種很強大的抗氧化劑，還能幫助肝臟分泌膽汁。. 換言之，薑黃素可以把儲存在肝臟裡的脂溶性毒素，如塑化劑、農藥、人工生長激素、人工雌激素等環境荷爾蒙代謝出來。. 薑黃素在 ...
7 小時前 · 從微養生做起，天天吃「鈣」輕鬆！. 以往許多人的觀念認為只有老人家與嬰幼兒需要鈣質的攝取，其實不然，根據台灣國民營養健康狀況變遷報告 3 ，有超過9成國人都有鈣質攝取不足問題。. 近年來十分熱門的「微養生」概念，主要強調「將養生變為簡單好 ...
7 小時前 · 劇烈運動反降壽命？. 醫師揭密「抗老關鍵」 曝適當壓力：促進自我修復. 脊骨神經醫學博士李政家，近日在頻道介紹如何通過改變生活習慣，延緩端粒的縮短速度，進而延長壽命。. （圖／翻攝「Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士」YouTube）. 影音中心／曹華芳報導 ...
7 小時前 · 炎熱的夏季即將到來，不僅出油量開始變多，痘痘、粉刺大軍更蓄勢待發，尤其本來就容易長痘的油性肌、痘痘肌，「抗痘保養」絕不能少。以下幫你盤點近期新推出的超強抗痘保養品，幫你對付惱人粉刺、痘痘問題，有的甚至還能淡化痘疤，連小S二女兒Lily許韶恩都愛用大推。
7 小時前 · 上了年紀長白髮是自然生理現象，但白髮多相對容易顯老，擁有一頭烏黑亮麗的髮色，會讓人看起來更年輕、更有自信！我家老爸年過65仍在公司擔任要角，經常會見大客戶，因此固定染髮是讓他更顯年輕、外表加分的方法！跟大家分享爸爸使用的「 日本墨之君北海道利尻昆布白髮染 」，連續使用3 ...
