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攝護腺肥大是許多年長男性都會面臨的問題,雖無法與歲月相抗衡,但依然可透過飲食調整來延緩與減少罹病風險。對此,營養師雷小玲分享,想保養攝護腺不妨多吃茄紅素、十字花科蔬菜、鋅等食物,以及攝取足夠水分。其中
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