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  1. tw.news.yahoo.com › 喝完酒就胃痛-過量易影響消化喝完酒就胃痛？過量易影響消化功能 醫揭「吃6食物」可緩解 - ...

    2 小時前 · 香蕉也是酒後適合吃的理想食物，由於當中富含鉀、鎂等成分且容易消化，在不會造成胃部負擔情況下，能夠平衡喝酒所造成電解質流失及脫水問題 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 愛生氣-睡不著-瘦不下來-恐怕愛生氣、睡不著、瘦不下來，恐怕是荷爾蒙失調，4策略調養體內荷 ...

    2 小時前 · 情緒、睡眠、運動、飲食間彼此環環相扣，會影響荷爾蒙的分泌，要調養可從下列4大策略做起：. 【策略1】維持平衡. 中醫講究中庸之道，如何取得 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 日本-長壽之都-抗老神物-這食日本「長壽之都」抗老神物！這食材防癌排毒、降膽固醇、瘦身整腸 ...

    2 小時前 · 日本「長壽之都」抗老神物！. 這食材防癌排毒、降膽固醇、瘦身整腸 吃法超百搭. 衰老是人生必經階段，但不少人還是希望外貌看上去比實際歲數 ...

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    • 健腦防失智，對大腦有益的6種食物
    • 防失智「麥得飲食」降低53%風險，讓大腦年輕7歲半！十大健腦食物這樣吃就對了
    • 「金魚腦」是失智症前兆？醫指分辨關鍵6招改善防失智
    • 「心智飲食」能降低失智風險 專家建議10類食物

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  5. tw.news.yahoo.com › 動不動就肌肉痠痛-醫教-5大招動不動就肌肉痠痛？ 醫教「5大招」有效預防：尤其1飲品要常喝 - ...

    2 小時前 · 絕大多數人肯定都有過肌肉痠痛的經驗，雖然肌肉痠痛多數時候不會帶來嚴重的健康問題，但實在相當不舒服，很多人都會問，要怎麼預防肌肉痠痛 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 鈣質不斷在流失-從微養生做起鈣質不斷在流失？從微養生做起 天天吃「鈣」輕鬆！ - Yahoo奇摩新聞

    2 小時前 · 鈣質不斷在流失？從微養生做起，天天吃「鈣」輕鬆！以往許多人的觀念認為只有老人家與嬰幼兒需要鈣質的攝取，其實不然，根據台灣國民營養 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 這種洋蔥抗氧化效果最好-洋蔥這種洋蔥抗氧化效果最好！洋蔥營養揭祕 2招切洋蔥不流淚 - Yahoo ...

    2 小時前 · 看更多：洋蔥功效降血糖、防大腸癌！專家推更年期吃洋蔥防骨質流失 1 ... 這種菜吃越多失智症風險越低！這樣吃失智風險少53 ％ 吃水果就健康 ...

  8. tw.news.yahoo.com › 全台90-的人都缺鈣-醫激推-5類全台90%的人都缺鈣！醫激推「5類高鈣食物」：別只想到牛奶 日常1 ...

    2 小時前 · 醫激推「5類高鈣食物」：別只想到牛奶 日常1動作吸收更快. 缺鈣容易造成骨質疏鬆、牙齒問題、心悸、手腳麻、皮膚粗糙、抽筋。. 台灣有90%的人 ...