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20 小時前 · 人體的膽固醇由肝臟生成，另外約有20~30%來自飲食，食物中的油脂要先經過乳化分解才能被小腸吸收。 體外研究發現，HPMF可與胰脂肪酶結合，使脂肪酶的活性下降70%以上，影響脂肪酶分解脂肪的能力，減少飲食中油脂被分解吸收。
20 小時前 · 適度攝取芝麻有助控血脂、降膽固醇！ 營養師提醒：「加1成分」反易造成肥胖 芝麻含有豐富的脂肪、蛋白質、醣類，及維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻、菸鹼酸、類胡蘿蔔素等成分；其中黑芝麻的鈣質、鐵質含量都高於白芝麻，而且黑芝麻也含有比較多的粗纖維。
20 小時前 · 医生：若想降血脂，5种水果可常吃. 1. 苹果. 苹果中含有丰富的果胶和纤维素，可以帮助降低胆固醇的吸收，减少血液中的胆固醇含量。. 此外，苹果还含有一种叫做槲皮素的物质，它具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防心脑血管疾病的发生。. 2.蓝莓. 蓝莓也是一 ...
20 小時前 · 金針花可鎮靜忘憂 是降膽固醇、抗衰老好物. 吳明珠表示，金針花還具有藥用價值，它在古代中醫稱為「忘憂草」，主要是因為其性平、味甘，有鎮靜作用，《本草求真》指出，金針花可開胸寬膈，心氣和平，無有憂鬱。. 另外，金針花還具有利尿，消腫之療效 ...
20 小時前 · 美國哈佛大學周五（5月31日）在國際期刊發表最新萬人長期研究成果，日常膳食嚴格遵守地中海飲食法的女性，死亡風險可降低將近25%，健康益處驚人。. 這篇文章的第二段的開頭是「英國《每日郵報》周五（5月31日）報導」，所以，這篇《中時新聞網》的文章 ...
20 小時前 · 6、黑木耳：富含水溶性纖維，除了有助於控制血糖外，對於降低膽固醇、預防心血管疾病等，也能發揮正面效益。 7、綠花椰菜：含有蘿蔔硫素，可 ...
20 小時前 · 其中「楊桃」更是在腎衰竭患者的終極黑名單內！. 一般人食用楊桃，可達到降血壓、降火、利尿等功效，不過洪永祥醫師指出，楊桃在人體代謝過程中，會產生一種名為楊桃毒素（Caramboxin）的神經毒素，患有腎衰竭的人沒辦法代謝這種毒素，若是不幸食用，會 ...
