降低膽固醇的方法 相關
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通過國家檢驗，不含橘黴素，添加L-精胺酸、專利Q10、葉酸與維生素C，經醫學期刊發表之黃金配方。 專業藥師指出：紅麴應選擇高活性開環型，且紅麴菌素K含量高於4.8mg以上，才具促進體內循環效果。
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9 小時前 · 雖然蛋的膽固醇不低，但是蛋很好的完全蛋白質來源，能提供很多的養分。有膽固醇的疑慮穩定，運動與做有氧才是改善的最佳方法。 有關吃雞蛋增加膽固醇一事，國內外辯證多年。國健署表示，雞蛋不是只有膽固醇，還有高品質的蛋白質，大量的微量營養素如鎂、鉀、鈣、銅、鐵、錳、鋅、膽鹼 ...
2024年7月26日 · #癌症 #防癌 #抗癌 #糖尿病 #慢性病 #養生 #膽固醇 #惡性腫瘤本集重點：00:00 YT搜尋小麥的健康筆記 ... 養生 #膽固醇 #惡性腫瘤本集 重點：00:00 YT搜尋 ...
9 小時前 · 三高問題已成為香港人的都市病，由於飲食不節制，令血壓、膽固醇和血糖指數飆升。但你以為三高只出現在50歲以上的人群身上嗎？其實這個「隱形殺手」早已逐漸向青壯年人「埋身」！有不少人年僅30歲，甚至20歲出頭，卻已「三高擲界」。想降三高，應吃甚麼食物？
9 小時前 · 魏士航說，這名患者經採用「211餐盤飲食」控制、多運動，並輔以適當的藥物治療，4個月就成功減重20公斤，糖化血色素降至6.1，總膽固醇與尿酸也回到正常值，肝臟炎症也消退。脂肪肝是一種生活習慣病，魏士航提出4招逆轉對策：
9 小時前 · 油脂與堅果種子類：推薦苦茶油和酪梨，富含單元不飽和脂肪酸和維生素E，這些成分能降低壞膽固醇，維持好膽固醇。 劉怡里營養師強調，保持良好的飲食和生活習慣是防止疾病發生的最佳方法，尤其在暑假這個生活習慣容易變化的時期，更應注意身體的排毒及抗氧化。
9 小時前 · 嘗試例出自己一日的飲食，想想如何轉換成更健康和較低脂的食物，如將炒蛋轉煎太陽蛋 (-100kcal)、公仔麵轉為通粉(-300kcal)、奶茶轉為檸檬茶走甜(-100kcal)等 增加生果和蔬菜的攝取，不但能增加飽肚感降低食量和控制零食攝取，當中的纖維更能降低膽固醇
9 小時前 · 吃素還會高血壓、膽固醇過高？. 研究揭「1地雷」吃多短命、心臟病. 多吃蔬菜可以攝取纖維質和多種抗氧化植化素，但「蔬食」和「蔬菜」可不完全一樣，例如到素食餐廳、蔬食自助餐用餐時，有些常見菜色其實暗藏「加工過度」的陷阱，可能讓心血管疾病 ...
