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降三高和減脂吃它!陳月卿推1食物 不開火就能做涼拌菜
「夏天吃海帶芽最棒了!」養生達人陳月卿分享一道夏天開胃涼拌菜,就是香筍涼拌海帶芽,這是她最愛的不開火料理之一,能降三高、顧腸胃、護心肝。 海帶芽健康好食物 減脂效果達75% 癌症關懷基金會董事
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
熱到情緒暴躁!身體冒「8大症狀」恐是火氣大 難入眠、消化不良上榜
...導致身體「內熱」過多而無法正常排除時,便可能出現失眠、疲倦、嘴破等一系列不適症狀,也就是俗稱的「火氣大」;這些症狀不僅會影響日常生活品質,也可能是身體健康亮紅燈的警示,因此需要即時地調理和改善。 身體上火竟會失眠! 網友交流降火氣妙招 觀察近3個月網路上關於「火氣大症狀」的討論,發現不少人都提到曾因火氣大而「難以入眠」。現代人生活步調快,日復一日的繁忙工作容易讓精神及情緒處於緊繃狀態,便有中醫師說明,在疲勞不斷積累之下,心理壓力及焦慮的情緒容易...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
5 天前