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1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240529001544-260418防糖尿病又降血脂 醫推3長壽飲食法 每周少於4顆蛋 - 養生健體 - ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20240529001544-260418

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   13 小時前 · 防糖尿病又降血脂 醫推3長壽飲食法 每周少於4顆蛋. 地中海飲食連續多年獲選為全球最佳飲食法，執行原則像是減少紅肉攝食頻率和分量、每周少於4 ...

2. www.chinatimes.com › Search › 低脂飲食低脂飲食新聞 - 中時新聞網 - Chinatimes.com

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   13 小時前 · 談到降血壓方法，飲食為重要關鍵，營養師劉雅惠就建議，日常可遵循得舒（DASH）飲食，其重點包含選擇全榖雜糧、蔬果各5份、低脂乳補充鈣 ...

3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240529003005-260418大蒜防癌又殺菌 吃完5招速消嘴臭 蘋果、牛奶都有效 - 健康 - 中 ...

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   13 小時前 · 大蒜是常見的辛香料，可別小看它，醫師指出，其具有心血管保健、殺菌、抗癌等作用，可說好處多多。但不少人怕食用大蒜後，會於口腔中留下 ...