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如果一味的進補，不分體質，補身不成反而傷身。 食補與藥補. 依自己的體質（氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型），選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥，或者是適合自己的寒性、涼性、溫熱性、清淡甘平性食物，來強壯身體，增強抵抗力，改善體質的一種食補或藥補的方法。 體質分四型. (一) 氣虛型 ：為臟腑機能減退所表現的症狀，如頭暈目眩，疲倦乏力，氣短懶言，易出汗，怕冷，易感冒，食慾不振，飯後腹脹或便溏，舌質淡，脈虛無力。 1.補氣藥： (1)人參：甘微苦微溫，入肺心脾三經，能大補元氣，補肺益脾，生津養心， 安神定志，有抗疲勞，提高免疫力，強心抗過敏作用。 (2)黨參：甘平，入肺脾二經，能補脾益肺，生津養血功效，有增加抵抗力， 提高免疫力作用，補氣作用低於人參，但價格便宜，食療用之可取代人參。
文章回覆 (1) 失眠的中醫療法. 揮別數羊的深夜，中醫有密招. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 失眠、多夢、神經敏感的人，飲食要清淡，咖啡、茶葉、香煙、酒，要避免使用，有長期服用安眠藥者，要戒除安眠藥的依賴性。. 文明人的失眠症. 失眠 ...
文章回覆 (0) 464【明目保眼丸】. 二十、丸劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：滋腎，養肝，明目。. Dr.Yang複方科學中藥. 明目保眼丸. (1) 出典：. 錢乙方.
如果一味的進補，不分體質，補身不成反而傷身。 食補與藥補. 依自己的體質（氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型），選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥，或者是適合自己的寒性、涼性、溫熱性、清淡甘平性食物，來強壯身體，增強抵抗力，改善體質的一種食補或藥補的方法。 體質分四型. (一) 氣虛型 ：為臟腑機能減退所表現的症狀，如頭暈目眩，疲倦乏力，氣短懶言，易出汗，怕冷，易感冒，食慾不振，飯後腹脹或便溏，舌質淡，脈虛無力。 1.補氣藥： (1)人參：甘微苦微溫，入肺心脾三經，能大補元氣，補肺益脾，生津養心， 安神定志，有抗疲勞，提高免疫力，強心抗過敏作用。 (2)黨參：甘平，入肺脾二經，能補脾益肺，生津養血功效，有增加抵抗力， 提高免疫力作用，補氣作用低於人參，但價格便宜，食療用之可取代人參。
護嗓茶材料成分如下： 麥門冬3錢 薄荷1錢 川貝母2錢 將藥材放入保溫杯中，以500CC熱水沖泡〈可以連續沖泡〉，早、中、晚當茶飲當聲音沙啞，口乾舌燥時，可以緩解喉嚨不適。 資料來源： 自己去中藥房抓藥的經驗
冬蟲夏草- 3錢、西洋參 - 3錢、巴戟天 - 3錢、枸杞子 - 3錢、何首烏 - 3錢、五味子 - 3錢、靈芝 - 3錢、杜仲 - 3錢、續斷 - 3錢、黑棗 - 1 兩。 Q1:請問以上配方會有產生不良問題嗎? Q2:以上配方主要是補什麼的? Q3:如果以上的保健配方沒問題,那麼要幾天服一次 ...
材 料：當歸3錢、川芎2錢、白芍藥3錢 熟地黃3錢、水1000 ml 。 作 法：材料入鍋中，加1000 ml水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，當茶飲，早、中、晚溫服。 服用天數：每日1劑，7日為1療程。 滋補功效：補血和血，調經化瘀，營血虧虛，血行不暢 ...
