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心肌梗塞後自製魚肝油食療 翁飆高壞膽固醇、重金屬. (中央社記者管瑞平苗栗縣16日電)苗栗1名7旬老翁曾因急性心肌梗塞在鬼門關前撿回一命 ...
2023年12月20日 · 補充綜合維他命的好處1:增進腦部健康,有助減緩認知功能與記憶力的衰退. 綜合維他命包含維他命B群、C、鈣、鎂等營養素,都有助於維持神經系統的正常功能、增進神經系統的健康,幫助大腦維持健康。 去年(2022)一項發表在《阿茲海默和失智症(Alzheimer's &...
2023年12月20日 · 食物性維生素D的極佳來源包括了鮭魚、沙丁魚、魚肝油、牡蠣、蝦子、蛋黃和烹飪用蘑菇。
富含胡蘿蔔素(維生素A)的食物包含紅橙色蔬菜如胡蘿蔔、南瓜、甜椒,綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍,水果如蕃茄、杏子,還有肝臟和魚肝油等。 (6 ...
1. 維生素B1(硫胺素):安定神經,維持肌肉協調,酗酒則會降低B1吸收。 可攝取:豬肉、內臟、全穀類、堅果種子類。 2. 維生素B2(核黃素):幫助鐵質吸收、避免口角炎。 可攝取:乳製品、內臟類、酵母、雞蛋、蔬菜、全穀類。 3. 維生素B3(菸鹼素):安定神經、維持黏膜、皮膚健康。 可攝取:魚類(鮪魚、大比目魚)、牛雞豬肉、全穀類、黃豆製品。 4....
2024年1月19日 · 蘋果是容易取得且富含營養素的水果。. (示意圖/shutterstock達志影像) © 由 TVBS新聞網 提供. 日常生活中一年四季都可以吃到蘋果,因具有多重 ...
3 天前 · 表現絕佳引人注目,原本擔心的事,也因為行動順暢而輕鬆過關,不過仍需注意強勁對手的出現;專注於工作,會有不錯的效果;愛情運不佳,告白 ...