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  1. 5 天前 · 不要小看維他命B12. 1. 對惡性貧血及併有神經症狀之各種原因所起之貧血,具有優良的治療效果。. 2. 本劑能刺激造血機能使貧血的紅血球產生量提高到正常的水準。. 3. 對於由口炎性腹瀉所致之貧血,大血球性及大肉芽性貧血具有良好治療功能。. 4.

  2. 维生素B12最突出的效果便是预防贫血症状的发生。其作用机理为协助人体内叶酸调节红细胞的生成,并能促进铁的吸收。如果我们缺乏维生素B12,就会造成DNA合成缺陷以及血红素的合成障碍,进而导致贫血的发生。

  3. 2021年7月8日 · 维生素B12是一种水溶性维生素,天然存在于动物产品中,如鱼禽肉蛋奶以及一些营养酵母产品,同时也被添加到早餐麦片等食品中。具有维生素B12活性的化合物统称为“钴胺素”。在食物蛋白质中的天然维生素B12会通过胃中的盐酸和胃蛋白酶的活性反应释放。

  4. 按照中国营养学会13年制定的标准,成人每日维生素B12的推荐摄入量为2.4ug,孕期2.9ug,哺乳期3.2ug。. 素食者可以通过选择维生素B12强化的素食食品或者维生素B12药片或保健品每天补足这个量。. 如果已经出现维生素B12缺乏症状,如巨幼红细胞性贫血、外周神经 ...

  5. 由于人体不产生维生素B12,专家建议通过健康的饮食包括它。. 但令人担忧的是,素食者(和素食者)经常面临维生素B12的缺乏,因为这种营养物质最受欢迎的来源仍然是鸡蛋、鸡肉、肉类等。. 据新德里萨凯特的Max Healthcare的Ritika Sammadar博士说:"素食者和素食者 ...

  6. 维生素B12摄入过多还可导致叶酸的缺乏。4、维生素B12对于机体生长是一种不可缺少的微量营养物质,大多数动物的植物性饲料中不含维生素B12,动物一方面靠胃肠中的微生物合成,一方面靠外界添加。为了满足动物维生素的需要就必须补充维生素添加剂。

  7. 2017年1月17日 · 维生素C 不可以和 维生素B12 同服。. 辅酶维生素B12与维生素C二药饭后服更利于吸收,但二药不能同时服,若同时服可使B12的 生物利用度 降低,药效大减。. 为避免B12缺乏,两者应相隔2~3小时服用。. 维生素C 具有很强的 还原性,很容易被氧化成脱氢维生素C,但 ...

  8. 首先;先了解一下那些食物含有维生素B12. 食物:⒈动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳。. 除了食物,药品也会买到B12. 药物:维生素 B 12 不易被胃吸收,吸收效果也比较慢。. 药店里的维生素价格不等,有几元钱 ...

  9. 2014年5月2日 · 维生素B1和B12的作用是?一、维生素B1:又叫抗神经炎素,有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从而为我们提供足够的能量。 一、维生素B1:又叫抗神经炎素,有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能 ...

  10. 2013年8月7日 · 因此,在加工含B12的食物时,不能加醋或碱。 维生素B12主要含在动物蛋白中,如肝、肾、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类。植物性食品中多不含维生素B12,只有大豆中含有维生素B12,比如我国四川省民间习惯食用的大豆发酵制品——豆豉,可以提供维生素

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