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10 小時前 · 組織胺二型受體對抗劑副作用較少，長期服用或會有便秘情況。. 此外，這類藥物有機會與其他藥物有相互作用，例如治療癌症的標靶藥。. 3. 質子泵 ...
10 小時前 · 譚敦慈更年期應對妙方3：多吃五穀雜糧補充維生素B群 譚敦慈說明，她會透過五穀雜糧類食材攝取充足的維生素B群，該營養素對維持情緒穩定非常重要。維生素B群包括B1、B2、B6、B12、菸鹼酸、泛酸、葉酸等，多存在於全穀及未精製雜糧中，民眾可透過糙米、黑米、五穀米、地瓜、南瓜、全麥或雜糧 ...
10 小時前 · 於是，我把自己的多種維他命換成B1、B2、B12各一顆，我服用的保健品就變成五顆，與伏波的六顆差別不大。 然而這個方法的有效期也不長，不久後，伏波拒絕與我一起「吃藥」。他會說：「妳吃妳的，我等一下吃。
10 小時前 · 可抗氧化的維生素C，則是合成膠原蛋白的主要營養素，有助於養顏美容。. 水果的含量最豐富，芭樂、釋迦、龍眼、草莓、木瓜、柳橙等，色彩鮮豔的甜椒、青椒、甘藍、青花菜、紫色花椰菜等含量也不少，青少年怕長青春痘、想讓膚質變好，「補C」不可或缺 ...
10 小時前 · 【專家解析】晚上可以吃B群嗎？維他命B12睡前吃效果更好 5種幫助睡眠保健食品，有一項睡眠食品竟不推薦？ 血清素是什麼？3個血清素不足的原因，又該如何增加？ 維他命B12的3大功效、6種食物、5個最需要補充的族群！
10 小時前 · 即使血糖值正常，也可能會患糖尿病？有醫生分享病例指，一名63歲女子身型纖瘦，平日經常做運動，血糖水平也正常，惟經檢查後竟發現患有糖尿病。醫生發現，她每餐進食一種食物後，血糖值竟急升，甚至到達糖尿病水平。 血糖正常竟患糖尿病 疑每餐吃1物所致 家醫科醫生李思賢在Facebook專頁 ...
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