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23 小時前 · 健康網》把體內濕氣一掃而空！. 中醫授7飲食+2穴道. 黃耆性溫、味甘，具有補氣益脾、利水消腫的功效。. 枸杞性甘、味平，具有滋陰補腎、明目養肝的功效；示意圖。. （圖取自photoAC）. 葉立斌／核稿編輯. 〔健康頻道／綜合報導〕芒種節氣後是濕氣最重的時期 ...
23 小時前 · 除此之外，用健康的原則與民眾分享兩款可在家自製粽子～養生 ... 提供給民眾瞭解這個重要節日的飲食 方式與運動訊息，期盼各位在這段時間 ...
23 小時前 · 端午節不只吃粽子，傳統習俗還有「吃五黃」和「養正氣」的說法，即有「排毒養生、促進健康」的意涵！孫語霙營養師分析各種粽子除了熱量外的營養問題，並提出端午「新五黃」、分享五種高營養密度食物，讓大家在享受粽子美味之外，也能兼顧健康。
23 小時前 · 端午節不只要吃粽子紀念屈原，其實還有「排毒養生」的意涵？傳統習俗中端午有「吃五黃」和「養正氣」的說法，然而因現代人生活忙碌、加上和飲食習慣改變，讓許多健康觀念逐漸被淡忘；民眾更常因食用過量粽子，導致消化不良等腸胃問題。
23 小時前 · 5個習慣讓你多活好幾年！88歲名醫「一十百千萬」養生法防骨鬆、不失智 (早安健康) 綠豆芽、黃豆芽清炒煮湯各有所長！1個步驟吃進豆芽完整營養又避毒 (早安健康) 雨一直下好鬱悶！專家認證「吃4類食物」讓心情變快樂 還能改善便秘問題 (常春月刊)
23 小時前 · 葉立斌／核稿編輯氣象專家表示，受華南雲雨區持續影響，明（7日）至下週三滯留鋒持續在北部海面徘徊，各地持續有局部陣雨或雷雨的機率。面對潮濕天氣，藥師廖偉呈在臉書專頁「微笑藥師Phar.Smile」發文分享，輕鬆甩濕防黴3個小撇步，包含自製薏米綠豆湯，能祛濕清熱止癢；玉耆茶有助排體內 ...
23 小時前 · 葉立斌／核稿編輯輝達（NVIDIA）創辦人黃仁勳愛逛夜市，眾所皆知，且在台大演講時曾提及，夜市對他而言有重要意義，並分享4歲半時跟家人去圓環吃蚵仔煎的兒時回憶；營養師夏子雯為此分享蚵仔的營養價值，表示蚵仔高蛋白質、脂肪量低，更含有鈣、鐵、鋅，能助於骨骼健康、防貧血、調節 ...
