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  1. www.edh.tw › article › 36074鈣質不斷在流失？從微養生做起，天天吃「鈣」輕鬆！ - 早安健康 ...

    8 小時前 · 維他命B群什麼時候吃最好？營養師推薦維生素B群5大功效與正確吃法：B群發泡錠好嗎？晚上睡前吃可以嗎？ 胃痛和胰臟痛怎麼分？4症狀提醒你是胰臟發炎了！這種人罹癌率高8倍

  2. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347235對抗自律神經失調飲食怎麼吃？5大營養素缺一不可！補鈣豆干這樣 ...

    8 小時前 · 自律神經失調是相當常見的疾病，尤其現代人壓力大，原本平衡的交感神經、副交感神經會被破壞，導致焦慮、頭痛、失眠等症狀發生。該如何預防自律神經失調找上門？建議補充鈣、鎂、維生素 C、色胺酸、B 群、Omega-3 脂肪酸。 預防自律神經失調營養素：鈣功效、食物、攝取量

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  5. www.primeplus-ww.tw › blog › posts維他命C功效有哪些？5分鐘就讓你學會如何聰明補充！

    8 小時前 · 維他命C什麼時候吃最好？白天吃還是晚上吃？ 維他命C是一種水溶性的維他命，成分溫和且安全性高，因此食用時間較無特殊限制，可以在任何時間點補充。若要減少其他食物成份影響，會建議早晚空腹吃；若是腸胃道屬於較敏感的人，也可於餐後食用。

  6. tw.news.yahoo.com › 運動前該不該吃-空腹更燃脂-減運動前該不該吃？空腹更燃脂？減重名醫曝補對2類食物更有效 - ...

    8 小時前 · 網路盛傳空腹做運動，可以燃燒更多脂肪，這種「空腹有氧」效果真的比較好嗎？該注意什麼？ 當人體連續8～12小時沒進食，再接著運動，會促使 ...

  7. www.dcard.tw › f › talk辦公桌上必須有什麼健康小物？ - 閒聊板 | Dcard

    8 小時前 · 2.Vitabox的保健品 必不可少的愛將是綜合B群跟葉黃素 陪我度過盯著螢幕&被客戶叮的每一天 吃過好幾個牌子 現在固定吃vitabox 的 成分比較天然 不怕長期吃下來有負擔 尤其是葉黃素真的要吃 有一陣子忘記吃眼睛真的比較容易酸、乾 3.日牌眼藥水 ...

  8. www.edh.tw › article › 36077香蕉減肥法「6訣竅」3天狂甩6kg！日本醫師認證：這招整腸、控血 ...

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  9. www.edh.tw › article › 36076不吃藥讓腰痛膝蓋痛掰掰！專家票選「Top9解痛習慣」這招贏深蹲排 ...

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