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10 小時前 · 根據國民健康署2017至2020年「國民營養健康調查」，平均約每3位兒童及青少年中就有一位有過重或肥胖的情形。國健署從媽媽懷孕開始，一直到進入學校，整合資源推動飲食營養及身體活動。另外也提出3步驟，包含多吃原型食物、多補充水分、減少久坐，讓孩子在暑假時也能保持好體態。
10 小時前 · 另一篇研究也發現麥得飲食可降低阿茲海默症發病率。. 顏瑜萱說明，麥得飲食主要推薦多吃 10 種大腦健康食物，綠葉蔬菜、其他蔬菜、堅果、莓果、豆類、全穀物、海鮮、禽肉、橄欖油和葡萄酒。. 並建議少吃 5 種傷腦食物，紅肉、人造奶油、起司、糕點糖果 ...
10 小時前 · 【健康飲食】6月1日為世界牛奶日，菲仕蘭香港委託香港浸會大學社會科學研究中心進行「早餐飲食習慣調查2024」，結果發現最受港人歡迎3款早餐都營養不足！ 菲仕蘭香港委託香港浸會大學社會科學研究中心於今年2至3月進行「早餐飲食習慣調查2024」，成功訪問474位港人，探討他們或其子女進食 ...
10 小時前 · 根據國民健康署2017至2020年「國民營養健康調查」， 7至12歲、13至15歲及16至18歲兒童及青少年之過重及肥胖率分別為26.7％、30.6％及28.9％，平均約每3位兒童及青少年中就有一位有過重或肥胖的情形。. 國民健康署參考WHO提出「終結兒童肥胖」報告，從媽媽懷孕 ...
10 小時前 · 今天跩妹吃什麼 86 食譜 172 粉絲 這裡沒有圖文並茂的食譜，只有盡力的文字說明 因為1打2很忙，所以主要更新在IG唷🫶 這是有了跩妹跟驚喜包，為了想讓寶貝吃得健康 所以開始紀錄試敏過後做給寶寶吃的料理～ 繼續閱讀
10 小時前 · 是最常見的皮膚病，通常發生在毛囊被油脂和死皮細胞堵塞時。青春痘要吃什麼 ... 早餐配「1水果」穩血糖還解憂鬱！營養師教這樣吃早餐 營養大升級 【本文獲「 健康2.0 」授權轉載。】 「本文內容反映原文作者的意見，並不代表《香港01 ...
10 小時前 · ft.吳嘉隆｜下班經濟學462. 苦瓜胜肽能協助穩定身體檢康、平衡，深受外食族、糖友歡迎。. （示意圖／ 取自Unsplash）. 苦瓜胜肽能夠促進新陳代謝 ...
