搜尋結果
2 天前 · 每天都可以看到電視上廣告說XX益生菌對身體幫助很大,一定要養成吃益生菌的好習慣。但你知道現在市售益生菌品牌有超過上百種,光是要挑選就讓你不知如何下手!上一篇11種市售知名益生菌評比的方向比較廣,這一篇麥仔把範圍縮小只針對消化道機能型益生菌做比較。這篇我花了將近6個月的 ...
2 天前 · 益生菌對改善腸道菌生態及免疫都有直接關係。 對此,營養師張益堯分享,選購益生菌時,應注意6大關鍵,包括挑選活菌、菌數至少100億、菌種多元、有包埋技術、含有益生源、含水量低,才能確保益生菌吃了有效
3 天前 · 腸胃益生菌推薦補充6族群 「我需要補充益生菌嗎? 」相信許多人會有這樣的疑問,但若你是以下6種族群,就建議可以適量補充,以養出良好的身體基底!
2 天前 · 益生菌對改善腸道菌生態及免疫都有直接關係。對此,營養師張益堯分享,選購益生菌時,應注意6大關鍵,包括挑選活菌、菌數至少100億、菌種多元 ...
2 天前 · 腸胃經常咕咕叫,有便秘問題卻難以改善嗎?現代人面對腸胃道問題,除了應該改變不良飲食習慣,多攝取富含膳食纖維的食物外,平時還可適時補充益生菌保健食品。由於益生菌好處繁多,可為腸道增添好菌,使其順利運作,但在服用益生菌前,仍有些注意事項需要特別留意,以免沒有攝取到好菌 ...
6 天前 · 益生菌是很夯的保健食品,很多人吃了後卻覺得沒什麼用,對此,中醫師陸孝宸指出,益生菌至少要吃2周到1個月,才能在腸道形成菌落,想到才吃 ...
4 天前 · 年長的人:老人家要多吃「各種功效」的益生菌,根據研究了解,年長者多少都會有憂鬱的傾向,因此特別建議要補充「精神益生菌」;當然「腸胃型益生菌」也很重要,年長者排便一般都不太順暢。