但要注意的是,不是每個人都適合得舒飲食,因為得舒飲食需要攝取較多水果,對於糖尿病患者或是需要控鉀的腎臟病友,會造成負擔。想執行得舒飲食的朋友,建議先諮詢營養師或醫師再進行。 這些族群也要注意 冬天血管易收縮,造成血壓上升,與夏天相比收縮壓平均約上升 ...
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