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15 小時前 · 中醫系手搖飲，解暑又養生 以下分享3種「中醫系手搖飲」，讓你解暑又養生，輕鬆保持最佳狀態： 元氣生脈飲 材料：麥門冬9克、五味子6克、高麗蔘9克，小火煮30分鐘，放涼後即可當成水喝。 高麗蔘補元氣，麥門冬可滋陰潤燥，五味子可益氣生津，三者搭配，補氣養氣。
15 小時前 · 芒種養生要「吃苦」3湯＋4穴清熱解濕不頭暈. 2024 年「芒種」時間是 6/5 ，芒種是 24 節氣中的第 9 個節氣，也是農作物種植時間的分界點，並預示氣溫逐漸升高、降雨量增加。. 中醫建議可食用四神湯、綠豆水和苦瓜排骨湯，來應對芒種時節的氣候變化。.
15 小時前 · 蔥能增強消化功能、預防感冒 蔥的營養非常豐富，就西醫營養學觀點來看，蔥含有胡蘿蔔素、維生素A、B、C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質；最豐富的植化素是「纖維質」，每100公克的蔥，就含有3.5公克的纖維，纖維質會增強人體的消化功能，所以，很多人吃了蔥料理之後，會感覺排便順暢，就是這個 ...
15 小時前 · 夏季去暑別吃太多冰的。. 醫指夏季養生重點，多吃這些真正去暑！. 台灣夏季濕熱，不少人會喝冰飲、吃冰品消暑，不過也時常會發現越吃越熱，甚至出現中暑、腸胃道症狀等，讓身體更佳不適。. 雲品中醫王敏穎中醫師指出夏季養生重點，並教大家怎麼吃更有 ...
15 小時前 · 「根據中醫相關書籍建議，當肺部火氣大時，比起吃人參更應該攝取沙參。 」朴醫師解釋，所謂肺的火氣，用現代醫學的觀念來解釋，就是肺炎或其他呼吸器官發炎，導致咳嗽、有痰的症狀出：「若是有久咳不停、長期有痰的症狀，就可以藉由沖泡沙參茶，來去除肺部內的火氣，並且達到止咳 ...
15 小時前 · 週三芒種到！. 「4生肖」注意脾胃健康 命理師：這10天別愛愛. 生活中心／彭淇昀報導. 24節氣之一「芒種」將在6月5日到來，命理師楊登嵙表示，在 ...
15 小時前 · 腸病毒喜歡高溫的環境，一般多好發在夏季與初秋；但因台灣地處熱帶及亞熱帶，所以一年四季都有可能發生傳染或病例聚集的情形，高峰期多落在每年的4~9月，民眾千萬不可掉以輕心。腸病毒種類有數十種 71型最易致重症臺北市立聯合醫院忠孝院區小兒科主任杜戎玨指出，腸病毒是一群病毒的總稱 ...
