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2024年1月9日 · 中醫有句名言:「氣血通則不痛,痛則不通」,而中醫的針灸就是在處理「經絡」上的阻礙,以及緊繃的筋膜,當膝關節疼痛發生時,針刺同一條經絡,距離患部較遠的穴道也會有「遠距治療」的效果,所以針手肘的曲池可以有效的緩解膝蓋痛。 當運動或碰撞導致膝蓋受傷,這時患部發炎,通常有「懼按、拒按」的傾向,因此不適合直接按摩患處穴道,這時中醫就會選擇遠距但同樣有療效的穴道來治療,如頭皮針,耳針,對於膝關節的消腫也有非常快速的治療效果,並會建議患者避免一直過度按壓或按摩患部,以免加重發炎的症狀。 哪些穴道是緩解膝關節疼痛的良藥? 下一頁中醫告分享針灸或保養可選用的關鍵穴位. 第一頁. 1. 2. > 下一頁. 你可能會喜歡... 天熱想消暑減肥,為何變胖又易累? 真正降火3招:2時間點吃薑最佳! 春天養肝=養命!
2022年11月10日 · 膝蓋痛是一種常見的疼痛,造成膝蓋疼痛的部位,可能是膝關節、膝蓋骨、韌帶扭傷或撕裂、或軟骨等骨骼結構、或整個膝關節的關節炎。若依照位置區分,「膝蓋內側痛」,主要通過的經絡是脾經與肝經。「膝蓋前側痛」主要是胃經。
2022年7月15日 · 最常見膝蓋內側痛的就是「退化性的關節炎」(Knee Osteoarthritis),常出現在老人、停經後的婦女及體重過重者。因為膝關節在長時間的受力下,關節軟骨退化磨損,甚至形成骨刺、變形或失去彈性,進而產生關節疼痛。 其次就是鵝掌滑囊炎,為什麼叫做這個
2024年4月29日 · 膝蓋問題是許多人在日常生活中常常遇到的,不論是因為長時間站立、運動受傷,還是老年人因關節炎引起的不適,都讓我們感到困擾。 在這樣的折磨下,尋求舒緩的方法變得至關重要。 有些居家保養方法可以幫助緩解症狀和改善生活品質。 這些方法可能會因人而異,以下是一些建議: 保持適當的體重: 過重會增加關節的負擔,所以保持健康的體重對關節炎患者至關重要。 適度運動: 運動有助於增強肌肉,改善關節的靈活性和穩定性,但請確保選擇適合自己的運動,如游泳、騎自行車或散步等低衝擊運動。 熱敷和冷敷: 輪流應用熱敷和冷敷可以幫助減輕關節疼痛和腫脹。 熱敷有助於放鬆肌肉和增加血液流動,而冷敷可以減少疼痛和腫脹。 調整生活方式: 保持良好的姿勢,避免長時間站立或者久坐,定期進行伸展運動和放鬆。 飲食調整:
2021年11月16日 · 關節炎的類型很多,最常見的就是「退化性關節炎」,隨著年齡漸增,關節囊內的滑液會逐漸減少,關節內軟骨 磨損與裂損 後所產生各種疼痛。常出現在膝蓋、臀部、頸部、踝關節,或是活動頻繁的手、腳關節部位,女性出現機率較高。
2023年10月25日 · 黃獻銘表示,中醫師在判斷膝蓋痛的治療時,一定要先排除掉腳踝、足弓造成的傷害,因為在腳踝或足弓受傷時,腿部的筋膜甚至骨頭,都還處於一個旋轉的狀態,這時膝蓋結構也會旋轉錯位,進而造成磨損,甚至是產生代償,進一步影響到身體結構,這時只單純的治療膝蓋,是沒有用的,必須從其他方面去進行矯正治療,才能減輕膝蓋負擔,緩解疼痛問題。 看更多: 膝蓋卡卡、疼痛,我有「跑者膝」嗎? 扁平足容易有! 學會治療、預防方式明顯改善. 天然護膝是「肌肉」
2021年5月2日 · 經過西醫的診斷發現是退化性膝關節炎,然而膝蓋退化,經過中醫針灸搭配西醫的復健等合併治療後,患者除了膝蓋痛改善,意外發現下背痛也很少再發生了,假日又再度去爬山,呼吸山上的新鮮空氣了。 退化性膝關節炎是什麼? 退化性關節炎,指的就是當膝關節軟骨修復的機制趕不上受損的速度,進而退化磨損,導致關節僵硬疼痛而影響活動。 退化性膝關節炎造成許多中老年人或是久站久走的患者族群困擾,因其無法利用保守療法作有效的控制,天氣變化時膝蓋就開始隱隱作痛,行走伴隨疼痛僵硬感明顯。 患者一開始只能吃藥止痛控制,最後嚴重需要更換人工關節,然而更換了人工關節後有部分的患者又容易反覆隱隱作痛。 用針灸調整下肢結構,減少膝蓋的異常張力.