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2023年11月18日 · 而討論區也有許多民眾分享自身解宿醉的方式，紛紛表示「我緩解宿醉的方法是大量喝水」、「我的方法是喝水、小解不斷循環」，可見許多人都會 ...
2023年11月12日 · 網上普遍認為想要解酒就需要飲用大量的「水」，認為身體水分不足時容易導致宿醉的發生。 就有營養師提供預防宿醉的小撇步，提到「多喝水，多多跑廁所」能夠幫助「酒精代謝」，將體內的酒精加速排出，另名營養師則補充道「水可以將乙醛代謝到體外，也能緩解宿醉的症狀，同時也能幫助沖洗胃食道」，指出「喝水」為解宿醉、預防宿醉最重要的步驟。...
2023年9月16日 · 宿醉是酒精代謝以及體內缺水時會出現的狀況，適時的補充水分、喝溫開水、熱湯等都可以幫助身體代謝與補水。 而市面上常說的蜂蜜水，是透過果糖協助加快酒精代謝，並不限定「蜂蜜水」，喝果汁、吃水果也有類似的效果；此外，水分流失時也可能導致礦物質在體內失衡，鹽水、含糖的運動飲料也可以幫助身體較快恢復平衡狀態，不過最有效的方式還是補充足量水分，加速酒精代謝離開身體，才能更快速地縮短宿醉時間。...
2023年11月9日 · （圖／《Social Lab社群實驗室》提供） 另1名營養師則補充道「水可以將乙醛代謝到體外，也能緩解宿醉的症狀，同時也能幫助沖洗胃食道」，指出 ...
2022年11月1日 · 對此，營養師蔡濰安在臉書貼文說明，其實宿醉有可能是因為脫水，或是酒精代謝等原因引起，而她也幫大家整理了以下6種緩解宿醉的食物，讓痛苦 ...
2023年1月23日 · 市售的許多產品主打能降低酒精吸收、提升代謝效率、修護肝臟，但這都不是讓體內酒精濃度下降至標準值，而是以解除宿醉造成的不舒服為主 ...
2021年10月14日 · 宿醉頭痛想吐？補充6款食物醒腦UP！1.雞蛋、柑橘 雞蛋、柑橘可以協助穀胱甘肽作用，幫助肝臟代謝酒精，有解肝毒功效。2.菠菜、酪梨
