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2019年1月11日 · 魚肝油 則是魚肝臟的萃取物， 主要成份為維生素A和D ，維生素A有 預防乾眼症及夜盲症作用 ，維生素D則是 有助於鈣質吸收 ，有助於骨骼及牙齒發展，補充維生素D有預防骨質疏鬆及預防佝僂症的效果，要注意的是維生素A和D都屬於脂溶性維生素，不同於水溶性維生素可藉由尿液排出， 攝取過多 的 脂溶性維生素 最後 多半會沈積在肝臟 ，對肝造成一定程度的影響及傷害，因此 魚肝油的攝取量不宜過多 。 那究竟多少的量算是多呢？
Tag: 魚肝油 生活報橘 【想要保護眼睛，應該吃魚油還是魚肝油？】陳姵君藥師：兩者皆有益眼睛，但功效 不同 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...] By 問8健康新聞網 2019-01-11 最新文章 1 生活報橘 開拓國際外銷市場，臺灣優質水果的抗寒、防腐保鮮新技術 ...
2020年8月3日 · 山桑子花青素幫助保護、提高代謝. 呂大文說，眼睛中最重要、也最容易被傷害而退化的部分就是視網膜，因為視網膜負責感光，每天都要接受很多光線的刺激，久了就容易疲乏或被過強的光線損害，所以幫助視網膜提升感光能力、代謝掉接受光線而產生的廢物，是非常重要的。 而花青素有2個重大的功能，第一，可以輔助增強眼睛感光物質「視紫質」的生成，第二，能協助體內的類胡蘿蔔素轉變成維生素A，提高視網膜對於光線的敏感度，同時也能藉由維生素A幫助眼睛的代謝。 「視網膜內的感光色素稱為『視紫質』，視紫質在感光之後會被分解，身體要再去合成，而花青素可以幫助重新合成感光色素，回復錐狀細胞跟桿狀細胞的能力，所以對於夜間視力特別有保護。 」呂大文說。
2019年2月21日 · 使用摩腹按摩功效多，不但可調理腸胃，還可治療習慣性便祕、經期不適、肥胖等問題，只要養成習慣，花費時間少，效果立即顯著。 瀉法──針對預防便祕和促進排便. 1. 將雙手掌心搓熱。 2. 將手掌心放在肚臍上，從肚臍順時針由內而外慢慢推摩，到腹部側緣算 1 次，同樣的動作重複約 10 分鐘，大約 50 次。 Note： 這個動作順著大腸走向，為中醫的瀉法，對於 預防便秘 ，及 促進排便 有很好的效果，有便秘問題的人可多加強這個動作。 補法──針對慢性腹瀉和大便不成形. 1. 將雙手掌心搓熱。 2. 將手掌心放在肚臍上，從肚臍逆時針由外而內慢慢推摩，到肚臍則算 1 次，同樣動作重複約 10 分鐘，大約 50 次。
2015年2月2日 · 普拿疼，堪稱民眾最常使用的藥品，但產品種類多，一下加強錠，一下服冒飲，功效到底有沒有差？但價錢可是不太一樣。還有，常吃普拿疼會不會把肝臟吃壞？到底該怎麼服用才是正確的？
2019年1月24日 · 【想要保護眼睛，應該吃魚油還是魚肝油？】陳姵君藥師：兩者皆有益眼睛，但功效不同
2022年2月7日 · 健康運動. 「氣色不好」也有分類型？ 營養師：補充這 3 種營養素找回好氣色. Heho 2022-02-07. 【為什麼我們要挑選這篇文章】 年假後開工第一週，許多人還沒從放假模式調整回工作模式，身體難免感受到有些疲憊、精神不濟，進而影響到整體的氣色與工作狀態。 陳筠臻營養師分享：「氣色不好其實不只有一種狀態，也代表了多種可能。 」可以觀察看看自己是哪一種類型，並從日常飲食中補充能夠「改善氣色」的 3 大營養素。 （責任編輯：洪蜜禪） 文／營養師 陳筠臻、圖／胡家芸. 「你累了嗎？ 」一句耳熟能詳的電視廣告詞，如今卻成為身邊朋友、同事的真實情況。 望著鏡中的一臉倦容，再濃的妝也蓋不掉長期的疲態，看起來實在氣色很差！ 到底是哪裡出問題呢？ 先注意自己是哪種累，氣色差也有分類型.
