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2023年8月16日 · 營養師指引「保健食品服用5地雷」，鐵與鈣一起吃效果大扣分、葉黃素搭配XXX竟會白做工！ 維生素和礦物質的營養補充品 source： canva
2023年3月2日 · 睡得不好，不但降低生活品質，還會影響工作、降低學習力。. 想從根源解決影響睡眠問題，該學著好好補充「褪黑激素」（Melatonin）。. 延伸閱讀：試過很多方法還是失眠？. 精神科醫師：執業 10 多年，我最推薦這 4 種「助眠小物」！. 褪黑激素是什麼 ...
2023年2月27日 · #專業營養師. #地雷食物. #飲食攻略. #健康保養品. 說實在的，不論男女過了一定年紀身體運轉機能就會開始遲鈍，可能代謝變差、眼睛疲勞感增強，亦或者陳年老毛病開始作怪，這也讓現代人越來越重視「營養食品」的補充！ 妳是否也習慣一天攝取多種維他命呢？ B群、葉黃素、益生菌、鈣片等等什麼養分好像都缺一點～若妳也同樣有這樣的習慣要小心了！ 專業營養師Feibi精闢指引「營養食品服用5大禁忌」妳留意到了嗎？ 在 Instagram 查看這則貼文. 營養師Feibi（@feibi_nutrition）分享的貼文. 延伸閱讀：「嘴饞」是肥胖陷阱？ 營養師指引「假性飢餓」5大瘦身飲食觀念，半夜肚子餓因為xx攝取不夠！ 【地雷1】鐵質X鈣質. Polina Tankilevitch@pexels.
2023年9月18日 · 現代人長時間使用3C，眼睛的小毛病也開始逐漸變多，乾眼、疲勞、眼壓高都成了文明病，甚至眼睛保健食品也成為每個人日常必備的能量來源！ 妳也同樣有著「眼睛乾澀」的困擾嗎？
2021年5月25日 · 儂編替各位整理好了「6大類保健視力食物」，跟著營養吃，不要等疫情結束後要重配眼鏡了！ 延伸閱讀：新冠病毒抗疫食物Top6！ 提高免疫力營養師推薦吃這些，各場地感染風險大公開
2022年8月7日 · 保健食品傻傻分不清楚？ 「葉黃素」、「蝦紅素」 葉黃素、蝦紅素等營養素都是屬於比較能夠抗氧化的營養素，人會老化是因為在氧化過程中產生很多游離基，而讓細胞漸漸老化甚至慢慢凋亡，這些抗氧化劑可以幫助減少氧化作用的壓力。
2024年4月22日 · 氣溫攀升，季節性病毒也跟著蔓延！尤其時常於校園、幼童間散播的腸病毒，更是首當其衝的健康隱憂！不只勤洗手、均衡飲食、養成造睡早起的健康作息是基本，應對日常的病毒預防，「洗手乳的挑選」更是關鍵！
