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21 小時前 · 如果附近真的找不到健康的食物，至少要注意不要吃太多，比如水餃不要吃超過 10 顆、優先選擇乾麵大於湯麵、雞肉海鮮優於紅肉等原則，也能無痛開啟減脂菜單。-完整文章請看：【暑假減肥大作戰】10個減脂飲食與瘦身運動搭配建議，讓你健康不復胖
21 小時前 · 上班族必備飲料「綠拿鐵」. 4大成份一日一杯超養生！. 豐富多元的蔬菜＆水果：. 嫚嫚營養師 表示，綠拿鐵是一種蔬菜汁或蔬果汁再加上乳製品等變化製成的飲品，成分視各店家，調配、秘方、製作方法可能有所不同。. 蔬果常見如菠菜、芹菜、青江菜、花椰菜 ...
21 小時前 · 高麗菜對於腸胃的極大益處，使其被譽為「天然養胃方」；它更是抗癌的超級食物，平時多攝取高麗菜等 十字花科 蔬菜，能夠預防各類癌症。. 以下為您完整介紹高麗菜的營養、保存方式，以及高麗菜食譜。. 高麗菜營養成分 彰化基督教醫院說明，高麗菜又名 ...
21 小時前 · 不過，根據法規規定，寒假最多可以放21天，暑假最多可以放60天。. 如果按照這個上限來推算，2025年的寒假可能會從1月13日（星期一）開始，到2月2日（星期日）結束，共21天。. 暑假則可能從6月30日（星期一）開始，一直到8月29日（星期五），共60天。. 學生們 ...
21 小時前 · 佛手瓜原產於墨西哥和中美洲，當地人多吃「瓜」少吃「菜」，主要切塊拌成沙拉食用。. 佛手瓜吃起來清脆爽口熱量低，含豐富的維生素與礦物質。. 有趣的是，佛手瓜引進台灣後，我們卻大多吃菜，而不是吃瓜。. 如果有興趣吃吃看，夏天正是適合吃佛手瓜的 ...
21 小時前 · 嘉義大同技術學院7月31日停辦退場，6月15日舉行最後一屆畢業典禮，校方號召校友7月13日返校參加「大同六十惜燈感恩餐會」。記者魯永明／攝影
21 小時前 · 台電：協和四接一定推動. 台電31日表示，針對部分民團一再錯誤地聲稱「未來北東電網電力缺口僅50萬瓩」，此說法基於不切實際的前提，漠視協和 ...
