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2018年6月6日 · 木瓜中含有多種維生素、礦物質，可以補充人體所需的營養，但你可知道適合食用木瓜的時間嗎？ 根據《Draxe》報導，木瓜中含有一種特殊的消化 酵素 ，稱作「木瓜 蛋白酶 」。
2023年10月1日 · 農糧署指出，台灣一年四季都吃得到木瓜，其中每年4月至11月盛產期的木瓜品質好更加甜美，愛吃木瓜的人趕快把握盛產期。 並且教大家好吃的木瓜要這樣挑：果形端正飽滿、表皮光滑具果粉，而水果的色澤則要挑果色綠中帶黃、黃中透紅。
2024年2月6日 · 吃木瓜的最佳時間為何？ 基本上不限制食用時機點，因為木瓜與食物不太會有相衝的問題，可以在餐前、餐中、餐後食用，皆有助於消化。 前面提到木瓜的營養成分相當豐富，其中包含『胡蘿蔔素、維生素C、泛酸、葉黃素』，而我們撰寫過相關文章，非常推薦 ...
2017年8月2日 · 木瓜中含有多種維生素、礦物質，可以補充人體所需的營養，但你可知道適合食用木瓜的時間嗎？ 根據《 Draxe 》報導，木瓜中含有一種特殊的消化酵素，稱作「木瓜蛋白酶」。
2024年2月19日 · 木瓜富含膳食纖維、果膠，不只有益於延緩血糖上升，同時還是腸道益生菌重要的能量來源，能夠維持腸道功能健全；木瓜還含有鼎鼎大名的蛋白質分解酶，可以嫩化肉類，幫助身體消化吸收蛋白質，平時若有消化不良、脹氣煩惱，吃點木瓜也可以改善惱人的腸道
掌握這些成熟度指標，您就能準確判斷木瓜的最佳食用時機，享受木瓜最美味的時刻。 熟透的木瓜不僅香甜軟糯，還富含維生素C、鉀離子等營養元素，對人體健康大有裨益。
木瓜屬於番木瓜科，盛產於熱帶和亞熱帶，原產地為熱帶美洲，味道香甜、不苦澀，富含鉀、維生素A、β-胡蘿蔔素、茄紅素、維生素C等多種營養素。. 究竟木瓜的營養功效有哪些？.
