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防漏尿、增加性功能,醫激推「1運動」男女必做! 開始前要確保膀胱是空的
想幫助產後恢復、防漏尿、增加性功能,對此,新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師分享,男生女生都可以做的「凱格爾運動」! 凱格爾運動可以改善哪些身體狀況? 1、產後及更年期女性漏尿的狀況2、男性更年期勃起功能障礙3、幫助產後恢復4、預防骨盆器官脫垂 張瑜芹建議,每天做2- ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
20 分鐘前
晚上睡不著、早上起不來,是體內這個「功能」失衡!專家告訴你什麼甲基化
面對現代人常見的失眠問題,多數人第一時間聯想到「壓力」引起,於是用各種方法減壓,仍必須依賴藥物助眠。醫師表示,國外有越來...
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞
3 天前