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15 小時前 · 根據研究發現，所有酒類都會增加痛風風險，每天喝355ml啤酒的族群，比不喝酒的人高出5成機率會罹患痛風，這是因為啤酒除了屬於高普林之外，酒精在代謝過程中產生的乳酸，會和尿酸競爭排出體外，進而造成尿酸排出量降低，增加痛風的機率。
15 小時前 · 最常見的痛風食物就是海鮮，貝類、蝦子、螃蟹、花枝等甲殼類，以及是鯖魚、鮪魚、鮭魚、白帶魚等魚類都是高普林食物，痛風族群都要盡量避免，降低痛風發作的風險。. 程涵宇營養師也提到，豬肝、大腸、牛雜等內臟類，以及牛肉、豬肉、羊肉等紅肉類也 ...
15 小時前 · 流鼻血時抬頭止血，這做法超錯？有醫生講解正確止血3大步驟，並提醒若流鼻血時伴隨2大症狀，有可能是鼻咽癌的先兆，應盡快求醫。 流鼻血抬頭捏鼻樑超錯？醫生教正確止血3大步驟 耳鼻喉科醫生張益豪在節目《醫師好辣》中表示，很多人止鼻血時也習慣抬頭、捏鼻樑，但這其實是錯誤做法。
15 小時前 · 異位性皮膚炎4大症狀！. 3大治療重點：保濕劑、遠離誘因、對症下藥. 異位性皮膚炎是常見的慢性發炎皮膚疾病，常與家族史、過敏、免疫系統失調和皮膚屏障功能受損等因素相關，且可以影響任何年齡層的人，其中又以兒童最常見。. 安南醫院皮膚科醫師陳 ...
15 小時前 · 第3期治療的目的要延緩腎功能的惡化，延長進入透析時間，緩解症狀，保護殘餘腎 ... 高血脂、痛風及腦中風等多重 健康問題，多年來使用西藥控制 ...
15 小時前 · 馬拉糕其實很肥？. 有營養師比較18款常見的點心，教大家分辨哪些較高脂高卡高鈉，並推介9款較健康之選。. 另外，飲茶後更可吃6種食物去水腫，排走體內過多鈉質！. 9款點心高卡高脂高鈉 三高減肥人士要慎吃. 馬拉糕、鳳爪、叉燒包、腸粉、蝦餃、燒賣等 ...
15 小時前 · 另外也可以搭配中藥茶飲，洛神荷葉茶、山楂烏梅茶等，加強消水腫、減少體脂肪、排除宿便的效果。 連皓玟強調，「增肌減脂」除了飲食控制外，增加膳食纖維、補充水分（至少40 毫升 X 目前體重（公斤）、睡眠充足（每日6~8小時）也是不可或缺，無論你現階段是想要增肌還是減脂，建議諮詢 ...
