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1. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347235對抗自律神經失調飲食怎麼吃？5大營養素缺一不可！補鈣豆干這樣 ...

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 347235

   21 小時前 · 建議每日攝取量 290 ～ 320mg。 看更多：自律神經失調會早死！恐罹癌、心臟病、糖尿病、高血壓 預防自律神經失調營養素：維生素 C 功效、食物、攝取量 長期處在高壓之下，交感神經過度興奮會刺激腎上腺素分泌來抗壓，而維生素 C 是腎上腺激素的原料，越是高壓，身體對維生素 C 的需求越高 ...

2. mamibuy.com.tw › talk › article好膚質是吃出來的！攝取4種高維生素C的水果，讓妳凍齡抗老｜華人 ...

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   21 小時前 · 好膚質是吃出來的！許多人都想凍齡抗老，關鍵在於必需先擁有水潤通透的好膚質，究竟該怎麼吃才能擁有「無齡」美肌？王子南營養師表示，想要擁有好膚質，除了日常加強保濕、防曬外，不防多食用容易取得、富含高維生素C的芭樂、橘子等4種水果，從做好體內保養開始著手。

3. 影片

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     維生素D3何時吃最好？幫助睡眠維他命D3,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

     2023年11月26日

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     10:24

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     促進維他命D吸收7方法, D3要吃多少量才夠?自然療法,柏格醫生 Dr Berg

     2023年1月8日

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     6:05

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     維他命D3吃1萬單位安全嗎？75%人維他命D不足.柏格醫生 Dr Berg

     2021年10月19日

     觀看次數：46.9萬

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