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膝蓋不舒服,醫建議「這樣做」減輕關節負擔! 勿盤坐、爬樓梯扶把手也能避免膝蓋磨損
其次為創傷性因素,各年紀都有可能發生,年輕族群常見因為運動傷害、車禍等外傷造成;其他如體重過重,導致膝關節乘載負擔過重,或是純粹因為過度使用,如工作性質需要負重,甚至爬上爬下、蹲起蹲落...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
乾癬性關節炎害關節紅熱腫痛!莊可鈞中醫師:按3大穴位、喝清熱解毒茶飲舒緩
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】皮膚出現紅斑、脫屑等症狀,且經常復發難以根治,可能是乾癬惹的禍!尤其,乾癬如果未及時接受治療,不僅皮膚問題會持續擴大,甚至會合併關節炎,成為乾癬性關節炎,造成手指或腳趾的關節腫脹、疼痛、變形。莊可鈞中醫師表示,建議按摩3大穴位、喝清熱解毒茶飲舒緩。
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞
2 天前