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台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞
一起找出膝蓋痛根源! 了解這6大膝蓋痛原因助對症下藥
2 天前
自由時報電子報
62歲婦膝關節退化難行走,ROSA機械手臂置換人工關節改善 - 自由健康網
11 小時前
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞
高齡者「換膝蓋」 大林慈院機械手臂輔助更精準
1 天前
遠見雜誌
比跑步不傷膝蓋,比走路燃燒更多熱量!「北歐式健走」的3個特點 | 遠見雜誌
北歐式健走運動只是在健走時加上手持雙杖前後擺動的動作,不僅能夠幫助穩定走路的姿勢和動作,更能運用到全身80%的肌肉,增強肌耐力、降低三高、增加身體的協調與平衡性,改善個人的行動力與身體健康;也能夠根據個人的體能和需求,藉由調整健走的步伐和速度,改變訓練強度,達到運動保健目的。(本文節錄自《活動全身肌肉,開始北歐式健走》一書,作者:林士聘(士官長),時報出版,以下為摘文。)
6 天前
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