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隨著年紀增長最怕就是膠原蛋白開始流失,因為膠原蛋白不只能讓皮膚膨彈,也有改善關節活動度、幫助傷口復原的功效!最近營養師高敏敏就分享了幾種天然的膠原蛋白食物,還有可以加強膠原蛋白吸收的維生素,讓你把膠原蛋白的效果最大化,吃出年輕Q彈好皮膚!
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