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1 小時前 · 隨着年齡增長,許多人都會發現自己變得容易口乾,口水變少、變黏稠,當心這是「口乾症」的警訊!. (Canva). 臺北榮總家庭牙科主任吳詩韻表示,引起口乾的可能原因包括:. 局部因子:藥物、習慣用嘴巴呼吸、唾液腺問題、喝水量不足、抽菸、常飲酒或 ...
1 天前 · 她引述一項研究,該研究將一群第二型糖尿病患者分成兩組,一組先吃澱粉類食物,另一組則先吃蔬菜和蛋白質,最後才攝取澱粉。 結果顯示,先吃蔬菜和蛋白質的那一組,飯後一小時的血糖值比另一組低了36.7%,將近4成。
1 小時前 · 2營養是關鍵. 吃素吃出脂肪肝?. 浙江寧波一名29歲OL半年前體檢發現有輕度脂肪肝,於是痛下決心「餐餐烚菜」來減肥,原本開心體重少了5公斤,不料去醫院複檢後超傻眼,脂肪肝程度反而加重為中重度!. 一名29歲OL半年前體檢發現有輕度脂肪肝,於是痛下決心 ...
1 天前 · 血型減肥法:O型 高蛋白質飲食 x 重訓 O型血的朋友,你們有著強大的消化系統,特別適合高蛋白質飲食。推薦食物包括肉類、海鮮,以及新鮮的蔬菜。由於O型血的人在現代精緻飲食中可能不太適應,建議採取少澱粉、高蛋白的飲食原則。