事實上胃脹氣的原因涉及廣泛,如果能在飲食和生活習慣上做出調整,有望緩解胃脹氣帶來的不適感,也能幫助讓胃口變得更好。 用餐後肚子老是脹氣? 「4種食物種類」恐加重症狀 至於胃脹氣...乳糖敏感者可能引發脹氣,因為體內缺乏可以將其消化的酵素。3、高纖食物:適度攝取雖對健康有益,但過量食用卻可能導致腸胃內氣體積聚 ...
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