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2024年6月8日 · 現在運動錶有入門、中階和破萬專業跑錶，如果懶得比較，小編海巡網友最愛的跑錶品牌，最多人推薦的就是「 GARMIN 」，各種等級都具備，近期最熱門的錶款為「 GARMIN Forerunner 165 GPS腕式心率跑錶 」，使用AMOLED螢幕，支援觸控或是按鍵雙模式操作，GPS電力續航長達19小時，內建悠遊卡功能，跑累了還能去買瓶水，如果你已經有賽事目標，還能有訓練建議。...
2024年5月24日 · 膝蓋問題者的跑步機選擇建議. 當然，即使是可以控制的跑步機，也不是每台都一樣。 當你為了疫情、工作忙碌等原因，想買台跑步機居家訓練，以下是膝蓋有問題的你購買前必知的功能。 1. 履帶式跑帶. 建議膝蓋有問題的跑者應選擇履帶式跑帶（暫譯，Slat Belt），與傳統跑帶不同之處是，履帶式跑帶下方的彈簧較少，讓跑者能有更貼近地面或是赤腳跑的感受，且橡膠製的胎面設計吸震效果比傳統跑帶好。...
2024年6月6日 · 家長出面控訴，老師強迫特教生，一天走三四個小時的跑步機，學生不堪負荷哭喊，老師甚至拿鐵湯匙，塞到孩子嘴裡，這種狀況幾乎天天上演，導致其他特教生也心生恐懼，不敢去上學，回家後也出現異常行為，現在新北教育局介入調查，學校也先將這名老師調離現職。...
2024年5月28日 · 跑步機「超兇妹子」竟是劉品言！. 35素顏真面目被吹開…震撼全網. 娛樂中心／綜合報導. 女星 劉品言 15歲時以女子團體「Sweety」出道，甜美可愛的 ...
2024年5月30日 · 根據 Matthew Solan 分享， 跑走法帶來的各種可能性，讓他成為了跑步的愛好者。 我開始享受它。 現在，我想跑多久、跑多長、跑多少次，我都知道，跑步是值得的。 延伸閱讀>> 原來「坡度慢跑」跑起來這麼棒！ 慢跑新招大推薦. 跑走法 vs 超慢跑差異？ COPYRIGHT: Getty Images.
2024年6月6日 · 家長出面控訴，老師強迫特教生，一天走三四個小時的跑步機，學生不堪負荷哭喊，老師甚至拿鐵湯匙，塞到孩子嘴裡，這種狀況幾乎天天上演 ...
2024年6月3日 · 「超慢跑」是一項可以取代跑步的低強度有氧運動，不僅適合所有年齡層且不傷膝蓋，還能輕鬆鍛鍊各部位肌肉、增強心肺耐力等，達到高效果低強度的反饋。 可說是最適合時下講求快速有感，又不想花費太多時間的現代人！ 「超慢跑」好處#1 : 超輕鬆燃脂，還有效降低膽固醇！ COPYRIGHT: Getty Images. PHOTO CREDIT: staticnak1983....
