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   hk.news.yahoo.com › 網絡瘋傳-欺騙餐-有助突破減肥

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   11 小時前 · 成功提起勁開展減肥大計，初期效果最為明顯，但隨著體重下降，減肥的速度跟著變慢，你一定試過進入減肥平台期，久久衝破不了，然後又心灰意冷，放肆吃喝，結果打回原形。不過，原來放肆吃喝也可突破減肥平台期，方法就是來一頓「欺騙餐」（Cheat Day）。 當展開減肥計劃，身體會逐漸適應 ...

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