Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. 辦公桌 - 購物搜尋結果

    更多 辦公桌 相關商品

  2. health.udn.com › health › story辦公桌椅太低 椎間盤易被壓迫｜骨科．復健｜健康百科｜元氣網

    2014年9月23日 · 辦公桌椅太低 椎間盤易被壓迫. 【內容摘自《不疼痛的生活》，作者傑夫‧利文古德 (Jeff Libengood)，布克文化出版】. 桌椅和人體的姿勢有相當密切的關係。. 舉例來說，辦公人員的日常生活幾乎都在坐姿下度過。. 坐姿本來就是屈曲的姿勢，而屈曲對人體 ...

  3. health.udn.com › health › story眼科醫陳瑩山教你：電腦螢幕亮度、字級這樣調，眼睛負擔最小 - 元氣網

    2017年12月20日 · 辦公桌與書桌是我們「長時間、近距離」用眼最久的地方，環境的布置與眼睛的健康息息相關。該如何布置閱讀環境，才能讓眼睛負擔最小呢？只要掌握以下三重點就能辦到︰ 一、電腦對策 1.

  4. health.udn.com › health › story人體工學椅對坐姿有益是否有科學證據？教授教該如何坐得健康 - 元氣網

    2023年6月7日 · 請勿將物品存放在辦公桌下方，因為這會縮小可用空間並使您難以正確坐下。如果辦公桌太低，無法改變辦公桌高度，可以在辦公桌腿下墊上結實的木板或積木，將辦公桌抬高。如果桌子太高無法更換，請將椅子抬高。如有必要，請使用擱腳板支撐雙腳。

  5. health.udn.com › health › story辦公室想伸展又怕丟臉？醫師教「假裝」5招偷拉筋 - 元氣網

    2018年9月3日 · 只要上班時，就把橡皮擦夾在膝蓋間，輕輕的夾住即可，每一小時再上下抬腳，同時訓練大腿肌肉以及核心肌群，可別小看這簡單的小動作，持之以恆，效果很好喔！. 辦公室五招小活動，目的在提醒肩友久坐仍要保持活動，或許可以跟同事一起做，大家相互 ...

  6. health.udn.com › health › story背部隱隱作痛，大笑又更痛…坐姿不良「膏肓痛」 3姿勢、2 ...

    2023年8月1日 · 1.長時間坐辦公桌的民眾，不要固定姿勢太久，每30到40分鐘應起身晃一晃。2.由於身體多處於前拱狀態，可多做肩膀往後旋轉的動作。3.腿部放鬆可進行坐姿體前彎，放鬆腿部後側，讓全身筋膜張力保持平衡。緩解「膏肓痛」，可按壓2穴位緩解：

  7. health.udn.com › health › story你有「辦公室症候群」嗎？ 常頭痛、眼睛乾紅、鼻塞要當心 - 元氣網

    2021年11月3日 · 一進辦公室就鼻塞、走到會議室就不由的噴嚏連連、坐在辦公桌前總是哈欠連連……這些景象你可能一點都不陌生。由於上班族長時間待在辦公室，加上密閉空間的冷氣空調系統，這些「辦公室症候群」隨時都可能發生在你身上！

  8. health.udn.com › health › story上班這樣坐 小心肩頸痛！｜骨科．復健｜健康百科｜元氣網

    2015年10月15日 · 她說，平時滑手機或長時間坐在辦公室內，每30分鐘或1小時，可以站起來活動筋骨，雙手張開，手臂盡量向後伸展，頭部微微抬起，下巴收緊，這個姿勢可伸展胸大肌，讓肌肉延伸舒暢。. 林玉婷也說，不管是上班族或低頭族的肩頸痠痛，中醫可靠針灸、傷科 ...

  1. 相關搜尋

    辦公桌風水擺設主管辦公桌
    oa辦公桌辦公桌尺寸
    辦公桌收納二手辦公桌
    l型辦公桌電腦桌
  2. 其他人也搜尋了