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  1. 喜歡嘗試五花八門的保健食品與偏方飲食法 但忽視長遠、正確的飲食之道,卻可能引發更嚴重的後果! 映蓉博士主張均衡搭配6大類食物,從長輩的防癌營養餐、先生的養肝精力餐、孩子的關鍵成長餐、自己的運動瘦身餐,完全活用食療力,從早到晚都吃得健康 ...

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  5. 支撐膝關節的骨骼軟骨肌肉或韌帶,必須透過運動給予適度刺激,否則會慢慢退化。由日本膝關節名醫獨創的「1分鐘護膝操」,能針對症狀進行修復,緩和疼痛,是最適合患者的自癒療法。【鍛鍊①】抬腳體操 強化大腿肌力,最快7天可解痛!

  6. 肩痛者的全方位修復指南: 3階段╳100個居家訓練,終結肩膀卡卡不順、五十肩、肌腱炎,恢復肩部活動力 by 卡爾.克諾夫(Karl Knopf) - Books on Google Play.

  7. 擁有好膝力,逆轉退化性膝關節炎:最強膝蓋診治保健法,告別疼痛、找回蹲坐行走自如的雙腿! - Ebook written by 磐田振一郎. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices.