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20 小時前 · 魚油的膠囊顆粒大小設計各異，百分比數值高低產品各有其優缺點。另外除了「% ... 降膽固醇不用狂吃藥！中醫師教你11 個飲食建議，比吃保健食品 ...
20 小時前 · 現代人經常大魚大肉，小心膽固醇過高。一旦當壞膽固醇(低密度脂蛋白)過高時，會導致動脈硬化和膽固醇斑塊，進而導致嚴重的腦心血管疾病，如心肌梗塞或腦中風等。因此，如何降脂、降膽固醇是一大重要課題。餐桌上以下這些常見的7種食物，是輔助降膽固醇的聰明選擇。
2024年6月8日 · 健康飲食應該提升「好膽固醇」、降低「壞膽固醇」，而不是一昧擔心「高膽固醇」食物的壞處。而包括水果和蔬菜、全穀物，以及主要來自植物的蛋白質都是更好的選擇。然而，即便有時雞蛋和蝦子都是高膽固醇食物，但它們在適量攝取的情況下卻都是有益健康（包括心臟）的食物。
2024年6月8日 · 甩肉不復胖、降40％罹癌風險！降膽固醇 、高血壓的最佳飲食法 降24％乳癌率、血管清道夫、抗氧化之王…醫師眼中10大「天菜」出列 ... 中藥「黃耆山楂飲」保健 ，減緩靜脈曲張 〈材料〉 黃耆3錢，山楂2錢、赤芍2錢 〈做法〉以上藥材用沸水800 ...
20 小時前 · 此外，蔡維平醫師歸納腦中風10大高風險因子，包括：糖尿病、高血壓、高血脂（高膽固醇）、抽菸、喝酒、肥胖、運動不足，以及年齡大、曾經中風過、或是有中風和心房顫動的家族史；其中，後3項無法掌控，但前7項因子是可以控制的。. 值得留意的是，如果 ...
20 小時前 · 很多人容易出現煩躁上火的情況。對此，醫師推薦不妨可吃空心菜，不僅具有清熱降火的效果，對於消除水腫、控制膽固醇 及預防貧血等，也能發揮 ...
2024年6月8日 · 保健食品 健康食譜 中醫食療 中醫食療 低GI飲食 低卡飲食 預防癌症飲食 高血壓及糖尿病 ... 甩肉不復胖、降40％罹癌風險！降膽固醇 、高血壓的最佳飲食法 降24％乳癌率、血管清道夫、抗氧化之王…醫師眼中10大「天菜」出列 ...
