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  2. www.setn.com › News魚油這樣吃會出事！專家提醒「4種NG搭配」：沒效又傷身 | 健康 | ...

    2023年11月8日 · 魚油富含人體無法自行合成的營養素「Omega-3」，有調節血脂、抗發炎、降血壓等作用，成為不少人家中必備的保健食品之一，若想讓它發揮最佳保健效果，也要注意應該怎麼吃、什麼時候吃，並且勿與鈣片、抗凝血藥物等一同食用，否則可能沒效又傷身。...

  3. www.setn.com › News高濃度Omega-3＝好魚油？醫師：錯！好魚油主要看「型態」 | 名家 ...

    2023年4月25日 · 魚油富含Omega-3，其中營養素以DHA和EPA為主，不僅有助於預防心血管疾病、抗發炎，身心科醫師李旻珊還提到，魚油中的EPA可以穩定情緒，高濃度的EPA還可作為憂鬱症的輔助治療，對於過動、焦慮症也有幫助。 李旻珊醫師表示，要挑選好的魚油主要是看「型態」，如果想找天然、安全又好吸收的魚油，比較推薦選擇TG型的魚油。...

  4. www.setn.com › News魚油降血壓、抗血栓…有吃有保庇？藥師驚呼：吃錯會出事！ ...

    2020年9月23日 · 2020/09/23 08:55:00. 記者李鴻典／台北報導. 74歲許伯伯患有心律不整，最近聽親友推薦吃魚油可以降血壓、抗血栓、保心顧眼好處多，許伯伯聽了以後很心動，但因為本身在服用藥物，擔心會有副作用，便前往台北慈濟醫院諮詢。...

  5. www.setn.com › News魚油好處多別亂吃！秒懂6功效3禁忌 | 名家 | 三立新聞網 ...

    2022年9月1日 · 專家揭6大功效原理. 大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic...

  6. www.setn.com › News魚油保健產品有哪些功效、怎麼挑才對？藥師告訴你 | 名家 | 三立 ...

    2015年1月29日 · # Omega-3. # DHA. # 健康醫療網. # 保健食品. # 養生. 延伸閱讀. 魚油好處多！ 食用前，應該注意這些事. 黑木耳營養價值高 如何分辨真假？ Omega-3深海魚油？ 真相在這裡. 預防心血管疾病 這樣讓你提升免疫力. 作者簡介. 健康醫療網.

  7. www.setn.com › News醫生曝魚油顧眼、護心、降血脂 6食材一週兩份剛剛好！ | 名家 | ...

    2021年3月7日 · 多篇研究顯示魚油有加速和強化抗憂鬱劑藥效的潛力，可作為抗憂鬱劑的輔助用藥，不過目前未有普遍共識，美國精神科醫學會尚未將魚油納入憂鬱症的常規治療指引。 另外有學者提出魚油可預防失智症，不過確切成效仍有待商榷。 孕婦服用魚油似乎可以促進胎兒的神經發育、降低早產率且未來孩童較不易過敏，但是這些說法也有待更多研究證實。...

  8. www.setn.com › News藥師推「魚油飯後吃」！早晚服用都沒差 1招吸收度爆增 | 生活 | ...

    2023年5月16日 · 什麼時候吃效果最好你知道嗎？ 藥師廖偉呈近日針對相關問題一一給出解答。 廖偉呈透過臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文表示，魚油建議飯後食用，最好搭配油脂併用，吸收度較高。 但若堅持想要空腹服用，也是有折衷的方法，搭配含有肪脂酶的產品，可以有效增加空腹服用魚油的吸收度。...

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