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「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起
維生素B群、C、葉黃素和魚油是超夯的保健品，但該怎麼吃，什麼時候吃最能保健？家醫科醫師林思妤在臉書PO文指出，除了維生素C可空腹食用外，維生素B群、葉黃素和魚油都建議在餐後服用，尤其是葉黃素不可與β胡蘿蔔素補充品一起吃，否則會產生競爭吸收，使得葉黃素吸收率下降。
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
7 天前
雨一直下好鬱悶！專家認證「吃4類食物」讓心情變快樂 還能改善便秘問題
事實上「雨天」跟「日照短少」是一體兩面的。因為陽光的照射，能夠刺激大腦內的松果體分泌褪黑激素和血清素...褪黑激素則有助於改善睡眠品質，因此若是陰雨綿綿的天氣將會相當程度的影響日照，讓人感覺情緒較低落。 心情憂鬱，吃什麼食物可以幫助讓情緒穩定不低落？ 中醫師陳學莆分享，維持情緒穩定不低落，可以適當補充的四大類要素：色胺酸、維生素B...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
19 小時前
2024年6月5日 · 朱耀明：426最關鍵，那時候學生已經回學校上課，4月26號的社論定性他們是暴動，那學生就再回去廣場，那關鍵的的時刻是5月19號李鵬宣布戒嚴。香港人那個時候才知道緊張，可能有問題了。香港所有的人，團體也好，個人也好，都關注北京的學運怎麼樣了。
20 小時前 · 中國民眾調侃，榨菜、泡麵、飲料是「窮人新三件套」。. 綜合中國大陸媒體報導， 泡麵 品牌康師傅向經銷商下發了調價通知，袋裝面的建議零售價由2.8元（人民幣，下同）調整至3元，一袋上漲0.2元，桶裝面的建議零售價由4.5元調整至5元，一桶上漲0.5元 ...
2024年6月5日 · 六四屠殺中究竟死了多少人？有幾種說法，一個是800多人，一個是3,000左右，還有英國大使館後來解密的一份文件說有2萬多人，江林表示，她相信英國大使館的數據。六四見證人、前《解放軍報》記者江林於2019年六四30週年前夕首次在外媒公開披露她在「六四」血腥屠殺中的親身經歷。在六四35週年 ...
20 小時前 · 法院. 香港四十七人案，民主人士因二十三條惡法獲罪。. （圖片來源：PETER PARKS ）. 【看中國2024年6月4日訊】 香港 高等法院引用國安法與基本法二十三條，判處四十七人案十六名不認罪的政治犯中的十四人罪成，另兩人當庭釋放。. 六四前夕審決志在靠嚇，此乃 ...
20 小時前 · 中共國安部在今年早些時候也稱抓到了一起英國秘密情報局利用第三國人員從事對中共間諜活動的案件，向英國提供了了14份秘密。。但中共沒有說是哪第三國，也沒有具體任何細節。今年5月13日，中共安全部在社群平臺又公布了X國教授以學術合作為掩蓋竊密
20 小時前 · 無論在什麼時代什麼國家，道德都是維繫社會正常運轉的基石。 中國自古就是禮儀之邦，中國人向來就以修身重德著稱於世。 幾千年來，尊老愛幼、誠實守信、助人為樂、見義勇為、誠實守信、精忠報國、以天下為己任等一整套 傳統 美德，不但薰陶了先輩的心靈，還有效維持了中國社會的穩定和 ...
