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- 立冬日，民間有「補冬」進補的習俗，俗諺：「立冬，補嘴空」，意指進入冬季以後，氣候漸冷，「過冬擋畏寒」，立冬前後為最佳進補時節，傳統進補方式：「燉米糕」（糯米內放龍眼乾、加酒，燉成米糕）、「炒麻油雞」（或煮雞酒），還有四物仔、八珍、十全諸湯，加肉燉煲進補；或在立冬前三個月，浸泡「補藥酒」，「立冬日」開封啟用。
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2022年立冬要注意什麼?
2023年11月7日 · 太陽黃經225 度是為立冬，立冬進補，意指一年的辛勞，於此時進補以恢復元氣。 冬天的第一個節氣，也象徵凍僵的凍，或終了、結束，所以這個節氣的狀態，是天地之間會有一種平和、豐收後休息的靜謐感覺。
2022年11月7日 · 小孟老師表示，立冬一般會進補，常見5習俗如下： 1.立冬補冬. 古人認為立冬寒氣重，身體容易不適，因此要補冬。 建議吃羊肉爐或薑母鴨來補氣血。 看更多： 立冬降溫小心三叉神經痛加劇！
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2023年11月10日 · 俗話說「立冬補冬」，依照習俗大家都會在這天「冬令進補」。 補冬絕對不能漏掉的藥膳燉補佳餚，莫過於加入中藥燉煮的十全雞湯、羊肉爐、麻油雞等，而在這天，不管天氣冷熱，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等店定是門庭若市。
2023年11月7日 · 立冬進補宜以「平補滋陰」為原則. 現代人多虛多火，立冬進補以「平補滋陰」為原則，適度透過藥材調整至整體藥性「微溫」即可。 常見補氣藥材有黃耆、黨參；滋陰養血藥材有枸杞、紅棗、熟地；溫性藥材有肉桂、龍眼肉、生薑，配合當令食材如大白菜、白蘿蔔、黑木耳、百合、玉米、豆腐、南瓜、馬鈴薯等，可以兼顧食物營養素及藥性引經來調補身體。 看更多： 2023立冬習俗及禁忌？ 立冬開運祕訣？ 立冬進補吃什麼？ 立冬建議按摩2穴位、養生就喝1茶飲. 湧泉穴： 屬足少陰腎經 ，位於足底，足少陰脈氣由此而上，如泉水涌出，具鼓動腎氣、開通全身氣機、活化免疫力等功效，每日按壓15～20分鐘可以強化免疫系統，每日足浴15～20分鐘也具同樣功效。 百會穴：
2023年11月7日 · 立冬日期是2023年11月8日（每年11月7或8日），立冬是二十四節氣之一，表示冬天從現在開始啦～立冬過意指一年辛勞，歷經寒暑，體力衰弱，必須 ...
- Candy Chung
2023年11月8日 · 立冬習俗介紹. 立冬習俗1、謝平安. 在立冬節氣前後，民間有「謝平安」的習俗。 農民將秋季作物全數收成後，就會舉行「謝平安」這樣的謝恩儀式，藉此感謝民間對土地的仰賴與恩賜，以及天公與三界眾神的保佑。 謝平安時除了會準備三牲酒禮祭拜、水果等豐盛祭品，也會搬演社戲（又稱平安戲），在眾神面前表演。 （立冬習俗有謝平安，感謝眾神保佑與大地恩賜，圖源：全國宗教資訊網） 立冬習俗2、水仙尊王祭日. 也是差不多在立冬節氣附近，農曆十月十日有祭祀「水仙尊王」的傳統習俗。 「水仙尊王」又稱為水仙王，是海洋與航海保護神之一，是海商、船工與漁民的普遍信仰。
2022年11月7日 · 「立冬」這一天，有所謂的「補冬」，因為古人認為冬季天氣寒冷，需要補充營養，所以「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳開始高朋滿座， 有些家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量，順便犒賞一家人一年來的辛苦，有句諺語「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。 養精蓄銳，補充元氣，元氣足，神清氣爽，好運氣跟著到，不再無精打采，畏畏縮縮。 二、衣的開運大法： 1.天氣寒冷，五行喜火調候，...
