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- 立冬日，民間有「補冬」進補的習俗，俗諺：「立冬，補嘴空」，意指進入冬季以後，氣候漸冷，「過冬擋畏寒」，立冬前後為最佳進補時節，傳統進補方式：「燉米糕」（糯米內放龍眼乾、加酒，燉成米糕）、「炒麻油雞」（或煮雞酒），還有四物仔、八珍、十全諸湯，加肉燉煲進補；或在立冬前三個月，浸泡「補藥酒」，「立冬日」開封啟用。
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2022年立冬要注意什麼?
2023年11月7日 · 11月8日為「立冬」，也正式宣告冬天來臨！一提到冬天「補冬」食補，很多人會開始吃麻油雞、薑母鴨、藥膳等料理，但建議這些料理食用前，還是先了解個人體質是否合適再食用。
2022年11月7日 · 小孟老師表示，立冬一般會進補，常見5習俗如下： 1.立冬補冬. 古人認為立冬寒氣重，身體容易不適，因此要補冬。 建議吃羊肉爐或薑母鴨來補氣血。 看更多： 立冬降溫小心三叉神經痛加劇！
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2023年11月10日 · 俗話說「立冬補冬」，依照習俗大家都會在這天「冬令進補」。 補冬絕對不能漏掉的藥膳燉補佳餚，莫過於加入中藥燉煮的十全雞湯、羊肉爐、麻油雞等，而在這天，不管天氣冷熱，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等店定是門庭若市。
2023年11月7日 · 立冬進補宜以「平補滋陰」為原則. 現代人多虛多火，立冬進補以「平補滋陰」為原則，適度透過藥材調整至整體藥性「微溫」即可。 常見補氣藥材有黃耆、黨參；滋陰養血藥材有枸杞、紅棗、熟地；溫性藥材有肉桂、龍眼肉、生薑，配合當令食材如大白菜、白蘿蔔、黑木耳、百合、玉米、豆腐、南瓜、馬鈴薯等，可以兼顧食物營養素及藥性引經來調補身體。 看更多： 2023立冬習俗及禁忌？ 立冬開運祕訣？ 立冬進補吃什麼？ 立冬建議按摩2穴位、養生就喝1茶飲. 湧泉穴： 屬足少陰腎經 ，位於足底，足少陰脈氣由此而上，如泉水涌出，具鼓動腎氣、開通全身氣機、活化免疫力等功效，每日按壓15～20分鐘可以強化免疫系統，每日足浴15～20分鐘也具同樣功效。 百會穴：
2023年11月7日 · 立冬日期是2023年11月8日（每年11月7或8日），立冬是二十四節氣之一，表示冬天從現在開始啦～立冬過意指一年辛勞，歷經寒暑，體力衰弱，必須 ...
- Candy Chung
2023年11月8日 · 立冬進補吃什麼？補冬食材介紹 根據《艋舺歲時記》的記載，古時貧戶在冬令進補時會選擇福眼肉加糯米，或是糖炊米糕。現今立冬補冬食材多加入中藥材、肉類跟米酒一起燉煮，補血補氣，也因此衍生出下方這些多樣藥燉料理。立冬進補吃什麼1、羊肉 ...
2022年11月7日 · 「立冬」這一天，有所謂的「補冬」，因為古人認為冬季天氣寒冷，需要補充營養，所以「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳開始高朋滿座， 有些家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量，順便犒賞一家人一年來的辛苦，有句諺語「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。 養精蓄銳，補充元氣，元氣足，神清氣爽，好運氣跟著到，不再無精打采，畏畏縮縮。 二、衣的開運大法： 1.天氣寒冷，五行喜火調候，...
