2011
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全人物理治療所導入國外一對一預約治療的服務理念，透過物理治療評估與物理治療、運動治療、運動指導(運動處方訓練)，解決您惱人的腰痠背痛、肩頸痠痛、坐骨神經痛、媽媽手、運動傷害…等困擾，並引進國外進口設備與矯正鞋，給您最專業的物理治療。
文／蔡郁羚物理治療師 十字韌帶受傷後，繼上篇『前十字韌帶受傷，我該怎麼辦？手術？』接著我們來談談如何自主訓練十…
2022年4月7日 · 「治療師，我膝蓋外側已經痛了一個月，我這個月都沒跑步了，也有去診所復健熱敷跟電療，離比賽越來越近了，現在只要跑個2公里就痛起來了，根本無法練習，該怎麼辦？ 」36歲的陳先生參加跑團訓練已經三年，前三個月開始加強訓練菜單，想要破個人全馬紀錄，結果因為膝蓋痛，整個訓練計劃全部打亂，現在連練都無法練，有時連上下樓都可能膝蓋外側會痛，看著比賽日期越來越近心裡真的好著急。 內容摘要. 膝蓋微彎關節外側會痛，你得了跑者膝嗎？ 受傷原理是： 怎麼知道我是不是可能中了跑者膝？ （影片3:10處） 我跑步怎麼了？ 為什麼會得跑者膝？ （影片4:24處） 自己膝蓋自己救，三招解決跑者膝（影片6:53處) 其他人也在看的文章. Tags:
21 歲的邱先生，是大學籃球校隊隊員 (甲二)。 曾在 2014 年 6 月的比賽中扭傷右膝，雖有接 受治療和健身房訓練，但只要下場打球，膝蓋便會疼痛、腫脹。
2023年8月25日 · 全人YouTube頻道 每週四分享一個小運動. 由全人物理治療所的治療師來分享一些簡易小運動。 「筋膜伸展與訓練」 Tags: 全人, 全人好動評估室, 全人物理治療所, 居家運動, 張藍之物理治療師, 徒手肌力, 核心, 核心訓練, 物理治療, 皮拉提斯, 筋膜, 筋膜伸展, 肌力訓練, 蔡郁羚物理治療師.
2024年2月15日 · 這些臀肌與骨盆相連，隨著時間的推移，這種緊繃和虛弱可能引起下背疼痛和身體機能失調。 分享三個常在全人治療所教導個案的伸展動作，讓你在繁忙的日常中也能輕鬆擺脫下背不適的困擾。
教你三招解決跑者膝問題. 『膝蓋』沒那麼難懂 物理治療衛教文章. 文/蔡郁羚物理治療師 「治療師，我膝蓋外側已經痛了一個月，我這個月都沒跑步了，也有去診所復健熱敷跟電療，離比賽…. By 全人物理治療所 6 4 月, 2022 0. Read More. 登山總是膝蓋痛？. 旅途中的 ...
