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2006年9月1日 · 肯塔基大學的研究則發現，把大學生分成看電視、睡覺、靜坐三組，再讓他們接受測驗，結果靜坐組的成績比其他兩組高出10％。 靜坐還有助於調節情緒，「這可能是靜坐影響最重要的領域，比起認知技巧，情緒智商更是人生成功的關鍵，」威斯康辛 ...
2010年3月1日 · 電視被專家學者稱為「零度媒體」，意思是電視像變形蟲一樣，可以適應所有社會階級與環境，並且突破語言限制，它所傳播的訊息特徵是「沒有內容」，看了節目，觀眾只得到一堆事不關己的資訊(假如你碰到一個整晚黏在電視前三、四個小時的人，問 ...
2022年9月7日 · 父母或親人可以協助妥瑞兒調節壓力的方法，培養興趣、如：樂器、登山踏青、閱讀等，遠離3C、電玩、電視、電腦等產品，都有助於他們減輕日常壓力。 適度的運動
2017年1月16日 · 2017-01-16. ．文 ／ 康健網站編輯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 憂鬱症的風險就在於，它經常是未被注意、而且沒有接受適當的治療。 照護者常常未能將疲累、頭痛、疼痛、或是失眠這些生理症狀和憂鬱症聯想在一起。 而憂鬱的人，又往往會否認或輕忽自己的症狀，或把他們合理化，認為僅是壓力造成的，甚至誤將憂鬱症的診斷聯結成人格或意志力的挫敗，而刻意不求助醫師。 （推薦閱讀： 你有憂鬱症傾向嗎？ （圖片來源：Sutterstock） 憂鬱症警訊有哪些？ 憂鬱症可以被壓力事件所引發，也可以在沒有明顯原因的情況下就發生；可能突然出現，也可以經過數個月或數年慢慢發展而來。
2018年12月8日 · 2018-12-08. ．文 ／ 林貞岑整理. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 翻攝自《三立新聞》 字級. 收藏. 分享. 胰臟癌很難發現，也是目前預後最差的癌症之一，被喻為「醫生也舉白旗投降」的難治之症。 近年來，因胰臟癌逝世的名人包括演員李麗鳳、提倡安樂死的主播傅達仁、米其林法國名廚侯布雄（Joël Robuchon），蘋果創辦人賈伯斯（Steve Jobs）、世界三大男高音之一的帕華洛帝（Luciano Pavarotti）。 抽菸是目前確認與胰臟癌最相關的危險因子，吸菸者罹患胰臟癌的機率，比不吸菸者高出3倍。 美國密西根大學的研究發現，重度抽菸、飲酒量的人，比一般人罹患胰臟癌的時間提早約10年。
2019年12月27日 · 2019-12-27. ．文 ／ 安聯投信. ．出處 ／ 廣告企劃製作. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 退休後的一天24小時，你會怎麼分配？ 最新公布的《第三人生大調查》發現，人們看待退休生活的觀念已經大不相同，除了有更多時間可以休息及運動休閒、和親友聯繫感情，調查對象平均依舊希望每天花5.5小時學習/工作時間，第三人生仍想透過不斷地工作/學習來自我實現。 安聯投信看見需求. 主動協助大眾提前準備理想第三人生. 《第三人生大調查》由安聯投信攜手《天下雜誌》、《康健雜誌》及東方線上共同推動。
2007年7月1日 · 2007-07-01. ．文 ／ 林慧淳. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 呂恩賜. 字級. 收藏. 分享. 迷思一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛？ 無論在光線不足的地方看書、或近距離看電視，對眼睛並不會造成永久傷害，但時間久了易造成眼睛乾澀不適，還會引發視力模糊、頭痛、肩頸痠痛等症狀。 因此醫師建議，從事這類近距離工作時，環境應保持60～100瓦燈泡亮度，閱讀和使用電腦時，也應避免刺眼桌燈直射眼睛或造成反光，看電視時周圍應維持柔和照明，以免螢幕和環境亮度對比太強，眼睛容易疲勞。 此外，適度休息也很重要。 每10分鐘將目光從螢幕上移開，花10秒看遠方，稍作休息。 1～2個小時應起身走動，避免全身痠痛僵硬。 迷思二：眼睛疲勞，睡個覺就行了？
